В какое время можно есть сладкое
Автор Ana.edel задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
В какое время суток и в каких количествах можно есть сладкое и не толстеть? и получил лучший ответ
Ответ от Єаня Каплун[гуру]
Лучшее время для сладкого — первая половина дня. Активность печени приходится на период с 4 до 11 часов утра, поэтому диетологи советуют плотный завтрак, и даже кусок торта тогда не навредит. Потребление сладкого до 12:00 или максимум до 16:00 пойдет на пользу мозгу в виде энергии. После 18:00 даже яблоко или мандарин отложатся жиром на талии, а шоколад на ночь вызовет проблемы с кожей. Есть сладкое нужно в умеренных количествах и не на голодный желудок, чтобы не переесть. Перед употреблением чего-то жутко калорийного полезно предварительно позаниматься пару часов в спортзале. Сахар вреден для организма, поэтому его лучше заменять фруктами, сухофруктами или сладостями на сорбите и других заменителях сахара.
От сладкого толстеют почти всегда, но некоторым счастливчикам это не грозит...
в день можн седать по 500 калорий и не толстеть. какой продукт упортеблять это не важно. ну конечно лучше в активное время суток. для большинства это день)))
можно есть всё только по больше жидкости (2-3 литра в сутки) . Мне помогает.
Если ты не расположена к полноте, то в любое!
Сладкого вообще надо есть меньше- вредно, и не только для фигуры!! ! Ну а если и есть- то до 16.00. А лучше вообще до обеда! И не на голодный желудок, а то можно столько съесть, что уже будет всё равно- до обеда или после!...
сладкое бывает разное, есть шоколад - кстати, если его есть на ночь - будут проблемы с кожей... и есть мучные сладости, разница большая!... совет: в умеренных количествах!
Сахар очень вреден для организма, лучше замени сухофруктами и фруктами, больше пользы будет, или уж совсем не вмогату то сладости на сорбите или другом заменителе сахара!
Лучше до 12.00, потребление сладкого в эти часы пойдет на пользу мозгу, в виде энергии, а вот после 18.00 даже яблочко или мандаринка, отложаться жиром на талии!
я ем мороженое, очень много, в день не менее 5-7 порций, в любое время.... не толстею.... другие сладости не люблю и сахар не употребляю
Желательно, конечно, поменьше сладкого есть. Но если уж и есть то до 16.00, после все сладости откладываются на проблемных зонах.
Скажите пожалуйста, во время месячных можно кушать сладкое?
Да, во время месячных можно кушать сладкое. Мозг человека нуждается в глюкозе, которая помогает
подробнее...
На протяжении какого времени сбываются сны?
огромное значение имеет какого числа, в какое время вам приснился сон и какая в эту ночь была луна.
подробнее...
Ребёнок 4 года плохо ест. Что делать?
"А в последнее время вообще ест почти одно сладкое" -это как так? Вы мама и Вы разрешаете ему таким
подробнее...
можно ли кушать печенье во время диеты? и если можно то какое?
Нет, нельзя. Печенье - тоже мучное. В его состав входит мука и яйца! Так же как и в хлебе. Хлеб
подробнее...
Как посадить арбузы на участке? И как за ними правильно ухаживать?
тобы арбуз смог вырасти и быть при этом сладким и сочным, необходимо обеспечить теплый климат,
подробнее...
через какое время лучше есть белки после тяжелой тренировки?
Оптимальное время для приема белка после тяжелой тренировки составляет до двух часов после
подробнее...
Как можно есть сладкое и не толстеть?
Есть сладкое и не толстеть можно, если знать меру и съедать немного, например один пирожок, а не
подробнее...
в какое время суток лучше есть мед
Мёд защищает организм от рака и болезней сердца. Главными защитниками являются содержащиеся в мёде
подробнее...
Это правда, что если не есть после шести, то можно похудеть? А до 6 получается можно объедаться...
Правило не есть после шести — это распространенный миф. Время последнего приема пищи должно
подробнее...
Как приготовить сладкую колбаску
Для приготовления классической сладкой шоколадной колбаски вам понадобятся: 200 г сливочного масла,
подробнее...