вдохнуть полной грудью

Ответ от Бережная[гуру]
Нужно успокоиться и не заклиниваться на этом симптоме. Сходите к участковому врачу, сдайте анализы и ЭКГ и посетите психотерапевта. Там Вам помогут обязательно! Есть такое понятие" нет удовлетворения от вдоха". Это к психотерапевту, если всё остальное в пределах нормы. Похоже на "паническую атаку". От этого не умирают, но снижается качество жизни.
ЕСЛИ одышка вдруг возникает после привычной нагрузки, подъеме по лестнице на 3 - 4 этажа, куда раньше вы взбегали легко и непринужденно.
Обязательно нужно пойти к кардиологу, сделать ЭКГ, пробы с нагрузкой. Возможно, это симптом «грудной жабы» - стенокардии. В группе риска - мужчины в возрасте от 40 лет и женщины старше 55 лет.
Стрессы :
Вы разнервничались, поскандалили с любимым, с пеной у рта что-то доказывали начальству. И вдруг - ни вдохнуть, ни выдохнуть...
Одышка - не редкость при стрессах, депрессии, просто плохом настроении. В этих ситуациях организм также нуждается в дополнительной подпитке кислородом, а от сильного волнения может возникнуть дыхательный спазм. Чтобы прийти в норму, дышите глубоко, спокойно, ритмично, на счет раз - вдох, два - выдох.
Хроническая усталость :
Кружится голова, бледный вид, чувствуете слабость, общее недомогание, разбитость по утрам... Однако обследование показывает, что сердце здорово.
Сдайте кровь на анализ - может быть у вас анемия, она имеет все «классические» признаки синдрома хронической усталости. При снижении гемоглобина уменьшается транспортировка кровью кислорода по тканям организма. Поэтому и ощущается нехватка воздуха.
Источник: с добрыми пожеланиями!