Езда на велосипеде какие мышцы качаются
Автор Игорь Аксёнов задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Какие мышцы качаются при езде на велосипеде ? и получил лучший ответ
Ответ от Timur Тalipov[новичек]
Соответственно ноги ты же крутишь, и кисти рук ты же переключаешь скорость и тормозишь на тормоза, еще глаза там че тто улучшается тоже типо быстро едешь тормозишь тормозишь в нужных моментах
Источник:
Ответ от Алыбек[активный]
Бицепс бедер, ноги, руки, пресс, плечо, ягодицы
Бицепс бедер, ноги, руки, пресс, плечо, ягодицы
Ответ от Nika[новичек]
нижняя часть бедра- икроножные. верхняя часть- квадрицепсы. Также ягодицы и пресс.
нижняя часть бедра- икроножные. верхняя часть- квадрицепсы. Также ягодицы и пресс.
Ответ от Альберт Зонов[гуру]
ягодицепс! судя по ответам можно делать вывод "В пень ту базу катайтесь на велосипеде и все само накачается"
ягодицепс! судя по ответам можно делать вывод "В пень ту базу катайтесь на велосипеде и все само накачается"
Ответ от Џрик Александров[гуру]
зависит от стиля катания, если быстро и круто поворачиваешь, то тогда нужно не мало сил чтоб удержать руль, в такие моменты нагружается весь верх, если сидя едешь качаются ноги (больше мышцы над коленями) , если стоя то задница.
зависит от стиля катания, если быстро и круто поворачиваешь, то тогда нужно не мало сил чтоб удержать руль, в такие моменты нагружается весь верх, если сидя едешь качаются ноги (больше мышцы над коленями) , если стоя то задница.
Ответ от Олег[активный]
Мышцы качаются только силовыми упражнениями. А на велосипеде мышцы работают, развиваются, разогреваются. Можно сказать, что это кардио нагрузка. Работают все мышцы ног.
Мышцы качаются только силовыми упражнениями. А на велосипеде мышцы работают, развиваются, разогреваются. Можно сказать, что это кардио нагрузка. Работают все мышцы ног.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие мышцы качаются при езде на велосипеде ?
Реально ли похудеть, катаясь на велосипеде?
Да, лично я на велике скидываю неплохо. Причем, именно с бедер. Причем результат заметен сразу. У
подробнее...
спросили в Фастфуд
У меня вопрос. Можно ли похудеть,если кушать одни мюсли или есть на обед и ужин???
Нужно откататься от хлеба, сладкого и мучного и фастфуда! уменьши порцию! есть побольше фруктов и
подробнее...
У меня вопрос. Можно ли похудеть,если кушать одни мюсли или есть на обед и ужин???
Нужно откататься от хлеба, сладкого и мучного и фастфуда! уменьши порцию! есть побольше фруктов и
подробнее...
спросили в Велосипед
Какие группы мышц развивает велосипед ?
Кто не любил в детстве покататься на велосипеде? Какое удовольствие доставляет езда на нем! Начиная
подробнее...
Какие группы мышц развивает велосипед ?
Кто не любил в детстве покататься на велосипеде? Какое удовольствие доставляет езда на нем! Начиная
подробнее...
спросили в Другое
Как быстро подтянуть живот после родов?
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
Как быстро подтянуть живот после родов?
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
спросили в Другое
как убрать живот, после родов прошло уже 2 года.
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
как убрать живот, после родов прошло уже 2 года.
Как подтянуть после родов живот
Молодым мамам можно посоветовать такие упражнения:
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как отжиматься для грудных мышц?? ? Что дает и что качает отжимания на одной руке?
отжиматься для грудных надо с широкой постановкой рук.
а отжимание на одной руке это плохая
подробнее...
спросили в Пресс
Как накачать пресс дома, чтобы были кубики?
Как накачать пресс кубиками за неделю
Иметь красивый, подтянутый живот с так называемыми
подробнее...
Как накачать пресс дома, чтобы были кубики?
Как накачать пресс кубиками за неделю
Иметь красивый, подтянутый живот с так называемыми
подробнее...
спросили в Фаст фуд Фаст-фуд
Подскажите плиз по перекачке жира в мышцы.
не вредных таблеток - нет. "перекачать" - это только так говорят. на самом деле из жира вы не
подробнее...
Подскажите плиз по перекачке жира в мышцы.
не вредных таблеток - нет. "перекачать" - это только так говорят. на самом деле из жира вы не
подробнее...
спросили в Пресс Пресса
как накачать пресс в домашних условиях
Я скачал с интернета фильм "Идеальный пресс за 8 минут". После первого же занятия на животе
подробнее...
как накачать пресс в домашних условиях
Я скачал с интернета фильм "Идеальный пресс за 8 минут". После первого же занятия на животе
подробнее...
спросили в Спорт
катание на роликах -похудеть можно от этого? это вообще, спорт?
Ролики это спорт! Причем очень активный! Качаются ноги, ягодицы, подтягивается живот. Приправильной
подробнее...
катание на роликах -похудеть можно от этого? это вообще, спорт?
Ролики это спорт! Причем очень активный! Качаются ноги, ягодицы, подтягивается живот. Приправильной
подробнее...
Как прокачать икроножку? Какие упражнения есть?
бег тоже качает ноги, ( икры, да и в целом ) а вот упражнения на икры.
Как накачать рельеф на теле? Спасибо!! ! Кто достиг чего либо? Пишите, спасибо!!!
.В этом Вам могут помочь 2 статьи, любая из которых даст неплохие результаты, потому что здесь
подробнее...