Можно ли похудеть с помощью велотренажера
Автор Карина Умова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Помогает ли велотренажёр похудеть? и за сколько его можно купить? и получил лучший ответ
Ответ от Trd[гуру]
Вопрос был помогает велотренажер ПОХУДЕТЬ или нет, а не про накачку мышц в разных местах и супы, ппц вы тут бредятину пишите.
Стоит он в районе 7т. р, похудеть он помогает, если конечно не как черепаха педали крутить, ну и правильное питание нужно.
И помогает он похудеть ВЕЗДЕ, потому как когда человек худеет, то жир уходит равномерно со всех мест, точечно похудеть нельзя.
Тем кому он не помогает, нужно закончить жрать все подряд и начать крутить педали интенсивно, а не слабо и по 20 минут.
Ответ от Ѐудольф_Химмель[гуру]
Бёдра накаченые будут, и икроножные мышцы.
Бёдра накаченые будут, и икроножные мышцы.
Ответ от Николай Малышев[гуру]
Слышал - что не помогает, но развивает выносливость.
Слышал - что не помогает, но развивает выносливость.
Ответ от сергей иванков[гуру]
помогает
помогает
Ответ от Ёабина , ласково Сабинчик.[гуру]
Да, помогает .Но в основном в области бёдер, немного живот и талия .Но для торса и рук нужны другие тренажёры.
Да, помогает .Но в основном в области бёдер, немного живот и талия .Но для торса и рук нужны другие тренажёры.
Ответ от Ўлия Хуторная[гуру]
помогает, если Вы будете проезжать на нем 25км ( 10 000 *шагов*) - это приблизительно час езды, для здоровья достаточно 8 км - 20 мин, купить можно тысяч за 7, но подержанные в приличном состоянии стоят дешевле..
помогает, если Вы будете проезжать на нем 25км ( 10 000 *шагов*) - это приблизительно час езды, для здоровья достаточно 8 км - 20 мин, купить можно тысяч за 7, но подержанные в приличном состоянии стоят дешевле..
Ответ от Polina[новичек]
один велотренажер вам не поможет, всегда помните, все должно быть в комплексе, если сюда добавить хотя бы дорожку беговую и степ - тренажер, то у вас получится кардиотренировка на основные группы мышц, при которой можно не только похудеть, но и улучшить работу сердца и выносливость, подкачать икроножные мышцы бицепсы ног и мышцы внутри бедра!!! дерзайте)) )
на самом деле можно просто купить абонемент на кардио тренировку в зал, потому что такой комплекс влетит вам в копеечку!!!
один велотренажер вам не поможет, всегда помните, все должно быть в комплексе, если сюда добавить хотя бы дорожку беговую и степ - тренажер, то у вас получится кардиотренировка на основные группы мышц, при которой можно не только похудеть, но и улучшить работу сердца и выносливость, подкачать икроножные мышцы бицепсы ног и мышцы внутри бедра!!! дерзайте)) )
на самом деле можно просто купить абонемент на кардио тренировку в зал, потому что такой комплекс влетит вам в копеечку!!!
Ответ от ЁАКУРА[гуру]
Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.
Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.
Ответ от Кроха[эксперт]
Главное, ответьте себе честно - Вы уверены, что будете заниматься? Я не имею в виду первые месяца 2, пока интерес еще не остыл, а потом?
Чтоб не бросать деньги на ветер, я к тому.. .
Главное, ответьте себе честно - Вы уверены, что будете заниматься? Я не имею в виду первые месяца 2, пока интерес еще не остыл, а потом?
Чтоб не бросать деньги на ветер, я к тому.. .
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Помогает ли велотренажёр похудеть? и за сколько его можно купить?