рост 170 вес 80 как выглядит
Автор эльза задал вопрос в разделе Коррекция веса
при росте 170 и весом 80 кг. сколько нужно сбросить, что б нормалёк было. и получил лучший ответ
Ответ от Mari_[гуру]
При росте 170 см и весе 80 кг для определения комфортной нормы можно использовать формулу: нормальный вес равен росту минус 110. В вашем случае базовое значение составляет 60 кг, при этом допустимы колебания результата на 10 процентов в любую сторону, то есть от 54 до 66 кг. Однако не стоит стремиться сбросить сразу 20 или 30 килограммов, ориентируясь на чужие стандарты. Оптимально начать со снижения веса на 10 кг и оценить свое самочувствие. Если у вас широкая кость или хорошая мышечная масса, больший сброс может оказаться излишним. Главное, чтобы в новом весе вы не испытывали слабости, головокружения или одышки, а чувствовали себя комфортно как физически, так и морально. Здоровый человек с хорошим тонусом выглядит отлично независимо от строгих цифр на весах.
При росте 170 вес должен быть 70 кг даже чуть меньше.
у меня рост 167 вес 50-51 и круто, около 30 вам нужно сбросить))
Столько, чтобы тебе самой комфорто было и физически, и душевно.
30 кг самое то
все зависит от вашей конституции! нет единой для всех нормы веса!
для женщин нормы веса: НВ = (РОСТ-110 кг) , но результат может колебаться на 10% плюс и минус!
а вообще, главное быть в том весе, в котором имеете хорошее самочувствие и вам комфортно, как физически, так и морально!
170-110=60 -идеальный вес
так что около 20
ну ты сначала начни худеть, похудеешь на 10, а потом посмотришь нужно ли ещё, может у тебя кость широкая и тяжелая, тогда 20 или 30 кг для тебя это уже слишком....
10 кг как минимум.
не менее 15 кг - точно...
Килограмм 15 - 20, не больше...
Ну понаговорили - 20 кг! ))0 не слушай народ, они перебарщивают!)) )
вообще, конечно посмотреть на тебя надо, если ты в тонусе - крепышка. а не дряблая, то где-то 10 кг и немного спорта. если много не любишь))
при росте 173 сколько надо весить?
Зависит от многих факторов
Расчет идеального веса
Для того, чтобы точно определить
подробнее...
Какой должен быть средний рост и вес мальчика 14 лет?
Средний рост мальчика в 14 лет обычно составляет от 150 до 180 см, при этом наиболее часто
подробнее...
Подскажите пожалуйста рецепт пирожков безопарным способом. Допустим на 10 штук
ПИРОЖКИ ПЕЧЕНЫЕ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА (БЕЗОПАРНЫЙ СПОСОБ)
В посуду налить молоко,
подробнее...