вес при росте 163

Ответ от Женя Шорохова[новичек]
Я 44 вешу

Ответ от =0[гуру]
56. по моему мнению.
Но вот три способа рассчитать свой идеальный вес.
*
Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что "все остальное" – лишнее.
*
Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья.
*
Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг) .

Ответ от Алсу Валиева[новичек]
вес 57 кг

Ответ от соня терещенко[новичек]
примерно 47-57кг

Ответ от N[новичек]
думаю, что до 50 кг, потому что после вы будете смотреться полноватой, на мой взгляд.

Ответ от Оля Горбунова[активный]
вес 55 кг

Ответ от Kroshka Лю[гуру]
внешне наверное 47-50,
( хотя по таблицам нормального веса будет 55)

Ответ от Zhanna[активный]
- когда чувствуешь себя ИДЕАЛЬНО!! ! ну или когда муж или МЧ сможет поднять Вас на руки...

Ответ от Аристократка[гуру]
в районе 53 кг) )
плюс минус 5кг) )
а главное, чтобы выгялдело все это красиво))

Ответ от татьяна грицук[гуру]
Если была бы такого роста, хотела бы весить 50 кг

Ответ от Sky[активный]
у меня рост 167 и вешу я 49кг. и отлично. значит при росте 163 идеальный вес будет до 50 кг.

Ответ от Nigmos[гуру]
Я посчитала, в пределах 50 - 54 кг. Это норма!

Ответ от Zinc[новичек]
я думаю около 50 кг

Ответ от Ѐитулёк[гуру]
Столько различных считалок и таблиц ИМТ в Нете!! ! Советую посикать. У меня при росте в 164 см идеальным считается 55-57 максимум, и организм себя чувствует отлично - это самое главное)) )
Еще есть метод - от роста минус 100 и 10% от оставшегося числа. Тогда 163-100=63 и 63-6,3=56,7кг

Ответ от Nastya[гуру]
Оптимальный вариант 50-52 кг

Ответ от Toki toka[гуру]
от своего роста оними 110 и узнаешь свой нормальный вес! 163-110=53

Ответ от Andrej N[гуру]
мне бы понравилось, если б твой вес был бы около 50...

Ответ от Волчица...[гуру]
Наверно 55-60кг, думаю будет норм.

Ответ от Ђатьяна Федотова[гуру]
Вес 58кг

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]