Автор ~Zini†or~ задал вопрос в разделе Коррекция веса
Оптимален ли вес 89кг, при росте 189см? и получил лучший ответ
Ответ от Destino[гуру]
Вес 89 кг при росте 189 см можно считать оптимальным, особенно для мужчины. При таком телосложении данный показатель находится в пределах нормы, а если у вас развита мускулатура, это идеальный вес. Существует упрощенная формула расчета: рост минус 110. Для роста 189 см по этой формуле базовое значение составляет 79 кг. Этот ориентир чаще подходит для женщин или людей с хрупким типом телосложения. Однако цифра на весах не всегда отражает реальную картину. Важнее соотношение мышечной и жировой массы и ваше общее самочувствие. Если вы чувствуете себя комфортно, полны энергии и медицинские показатели в порядке, специально корректировать вес не нужно.
вообщето нормальный вес человека рост минус 110 т. е. для вас 79 кг. Ну а так на ваши ощущения.
Для женщин: рост - 110=оптимальный весДля мужчин: рост - 100=оптимальный вес
Для мужчины вполне нормально.. .Тем более, если Вы хорошо сложены и у вас развита мускулатура...
конечно оптимален, но если ты как то чувствуюешь себя не комфортно внешне, то похудей
Смотря сколько лет. А вообще пропорция супер!
А хотите я Вам расскажу из чего состоит Ваш вес?? ) И чего в Вашем оганизме много, а чего не хватает???)) ) И расспишу чего добавит в рацион, а что вообще убрать???)))
Если вы мужчина, то у вас идеальный вес. Если женщина, то вес должен быть расчитан по формуле 189-110=79 кг
При росте 189 см.Какой должен быть минимальный вес чтобы призвали в армию?
Здравствуйте игорь. На врачебной комиссии оценку состояния призывника проводят по так называемому
подробнее...
какой должен быть вес при росте 168см?
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой расчёта
подробнее...
Какой идеальный вес при росте 154 см?
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой:
подробнее...
При росте мужчины 190-193 см какой должен быть вес?
Таблица нормального веса для мужчин
Телосложение
РОСТ (см)
157
53,3
подробнее...
какая должна быть у человека пропорция между весом и ростом??
Идеальной пропорции между ростом и весом для всех не существует, так как каждый человек
подробнее...
Футбол - за какие ФК играли эти Футболисты до ЦСКА?
Дата рождения: 20.03.1987
Страна: Бразилия
Клуб: ЦСКА (Москва, Россия)
Амплуа:
подробнее...
Каким должен быть вес мужчины при росте 180 см???
Норма веса для мужчины при росте 180 см зависит от типа телосложения и мышечной массы. По
подробнее...
Как думаете,вес 58 кг. при росте 158 см., это нормально? Если мне 18 лет!
Я думаю многовато Я в 18 лет весила столькоже, при такомже росте и считала себя толстушкой Сейчас
подробнее...
Что лучше креатин или гейнеры для набора массы? если я занимаюсь в зале. рост 189 вес 74. пытаюсь кушать стабильно.
Не жри всякую дрянь. И никому не верь. Просто - планомерные занятия, регулярное питание, медленно
подробнее...