пропорции тела человека рост и вес

Ответ от 20090114[гуру]
Идеальной пропорции между ростом и весом для всех не существует, так как каждый человек индивидуален. Однако есть проверенные способы оценки. Ранее использовалось простое правило: рост минус 100 или 110, с добавлением примерно одного килограмма за каждое десятилетие жизни. Сегодня наиболее распространенным критерием считается индекс массы тела. Он рассчитывается как вес в килограммах, деленный на рост в метрах, возведенный в квадрат. Результаты трактуются следующим образом: показатель менее 18,5 говорит о недостаточной массе тела, от 18,5 до 25 является нормой, от 25 до 30 указывает на избыточный вес, а 30 и выше классифицируется как ожирение. Важно помнить, что опасные крайности в пропорциях могут привести к дистрофии или ожирению, что негативно сказывается на здоровье сердца. При оценке всегда стоит учитывать возраст, пол и тип телосложения, не гонясь за модой в ущерб собственному здоровью.