вес женщины в 35 лет

Ответ от Ёкво[гуру]
Для оценки веса женщины в 35 лет используют индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается делением веса в килограммах на рост в метрах в квадрате. В данном случае 89 делим на 1,68 в квадрате, получается около 31,5. Нормальным считается ИМТ в пределах от 18 до 25, иногда врачи указывают диапазон от 20 до 26. Показатель 31,5 свидетельствует о наличии лишнего веса. Для более точной оценки учитывают тип телосложения. Из роста в сантиметрах вычитают 110 при узкой кости, 100 при средней и 95 при широкой. Для роста 168 см ориентир будет находиться в диапазоне примерно от 58 до 73 кг, а верхняя граница нормы составляет около 70 кг. При этом важно помнить: лучше быть полным, но здоровым, чем худым и больным. Заботьтесь о самочувствии, а не только о цифрах на весах.