витамин е 5 процентный

Ответ от Невеста ветра[гуру]
Я время от времени пью аевит: Витамины А и Е: недорого и полезно.

Ответ от Ангидрид Сернистый[гуру]
Нисколько он не вреден, если не есть коробками. Летальная доза не установлена. Это значит, что никто не умер от передозировки. Рекомендована суточная норма в 15 мг. На самом деле, я долгое время пил по 400 мг. (4 капсулы масляного р-ра 50% альфа-токоферола ацетат, по 0,2 г каждая).

Ответ от Нинуська[гуру]
Да фигня это все что он вреден, он для волос помогает, чтобы не лезли, по женски тоже, врачи постоянно его прописывают, да и вообще витаминки пить полезно, правда я всегда забываю это делать, начинаю а потом постепенно забываю.

Ответ от розовая пантера[гуру]
лучше получать все витамины из пищи, вреда, естесственно, никакого.

Ответ от Jiji[гуру]
витаминаы А и Е. Оба этих витамина растворимы в жирах, а, значит, могут накапливаться в организме и влиять на состояние его органов и систем. Причем не всегда благоприятно. Доказательство тому – достаточно громкий скандал с клиническими испытаниями бета-каротина, предшественника витамина
Американские исследователи изучали влияние витаминных добавок с бета-каротином на онкологические риски у курильщиков. В частности, предполагалось, что рак легких у людей, защищенных бета-каротином, будет развиваться значительно реже.
Через полтора года было остановлено другое аналогичное исследование, зафиксировавшее 28-процентный скачок новообразований в легких. До сих пор никто так и не смог объяснить, почему же так произошло. Но одно очевидно – курильщикам противопоказаны витаминно-минеральные комплексы с бета-каротином. Да и другим следует поостеречься, если доза этого вещества в препарате превышает рекомендуемую суточную.
Впрочем, это еще не все злоключения витамина А. Шведские ученые заинтересовались слишком большой частотой остеопороза среди населения страны. Изучив истории болезни более 66 тысяч женщин в возрасте старше сорока лет, исследователи пришли к выводу, что причина кроется в диете. Точнее, в большом содержании витамина А в традиционно скандинавских продуктах питания – жирных сортах рыбы (сельдь, сёмга) , печени трески, а также в молоке (Швеция дополнительно обогащает обезжиренное молоко витамином А) . И при этом шведы еще увлекаются и приёмом витаминных препаратов.
Всего 1,5 миллиграмма витамина А в сутки, согласно полученным данным, на 10% снижали плотность костной ткани и в два раза увеличивали риск перелома. А ведь это всего лишь двукратное превышение рекомендованной суточной дозы. Позже результаты этого исследования были подтверждены и американскими учеными. Кроме того, выяснилось, что при избыточном поступлении в организм ретинола увеличивается потребность в витаминах С и В1, усиливаются симптомы дефицита витамина D, а иногда возникает и специфическое поражение печени.
Специалисты до сих пор не могут точно ответить – какая доза витамина А (выше рекомендованной) может считаться безопасной.
Ситуация с витамином Е немногим лучше. Известно, что злоупотребление этим веществом может приводить к повышению артериального давления.
Так что антиоксиданты – вещь, конечно, модная, но при неумеренном и бесконтрольном использовании не только бесполезная, но и, при стечении ряда обстоятельств, опасная.
В общем, как и любое мощное биохимическое вещество, витамины могут быть не только лекарством, но и ядом. Разница, как это обычно и бывает в медицине, лишь в дозировке.

Ответ от Мария Гончарова[гуру]
Мне 45 лет, а выгляжу я как 35 летняя. Все потому, что приучила себя и свою семью к здоровому образу жизни. А это так просто. Все с удовольствием раз в день едят пророщеные зерна пшеницы ( в них вся таблица Менделеева, а витамина Е !) Чуствуем себя бодрыми и выглядедть, после того как начали принимать 10 лет назад Это только коротко о здоровом образе жизни.

Ответ от Марина Анатольева[гуру]
ВитаминЕ полезен для волос, ногтей и кожи, а то, что он вреден, слышу впервые!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]