Автор Nastya задал вопрос в разделе Уход за волосами
Витамины для волос и получил лучший ответ
Ответ от Виктория[гуру]
Из витаминов для укрепления волос, прежде всего,
необходимы витамины группы В, витамины А, Е, и С.
Ну, про А, Е, С можно и не говорить - обязательно.
Из витаминов группы В особенно биотин - витами Н.
Очень важен для структуры и роста волос.
Витамины В1 (тиамин) и В12 (цианокобаламин) ускоряют
рост волос, улучшают их внешний вид;
витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми,
витамин В8 (инозитол) препятствует выпадению волос,
витамин B5 (пантотеновая кислота) и B3 (ниацин) - важнейшие
вещества, необходимые для роста волосяного фолликула.
витамин В9 (фолиевая кислота) , предохраняют от седины,
помогает при облысении.
Приём витаминов не отменяет тщательный уход за волосами,
сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
Недавно прочитала, что волосы могут выпадать из-за нехватки цинка в организме. Цинктерал препарат называется. у меня не сильно выпадали.. . но сейчас вообще не выпадают.
Когда у меня начитнают оставаться волосы на расческе, беру Мерц, и для ногтей и для роста волос помогает, эфекта на мес. три хватает, потом опять беру. Да и не очень дорогие с отличии он Inniove
думаю надо тчательно подбирать шампунь под свой тип волос и точно смотреть на этикетку какие составляющие есть
мне проще я бреюсь налысо волосы очень мешают .
ревалид, перфектил. у тех и тех имеются особенности. но лучше, перед употреблением препаратов установить причину выпадения. если есть матер. возможность, неплохо помогает миктороковая терапия со спец. препаратами (но это опять же, в зависимости от причины)
витамины группы В
мне витамины Мерц помогли