витамины чтобы не болеть

Ответ от Маритаими[гуру]
от цинги апельсины и киви , на худой конец картошка поможет))

Ответ от Sun.vera[гуру]
настой шиповник- мощный антиоксидант

Ответ от Marlboro[гуру]
витамин С

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Декамевит

Ответ от Екатерина Медичи[гуру]
Ем редьку!

Ответ от Olga[гуру]
Смотря чем не болеть? Витаминов очень много.. Каких-то может быть итак достаточно в организме, а каких-то определенный может и не хватать. Нужно симптомы изучать. Все что попало точно не стоит пить!

Ответ от Zina Afanaseva[гуру]
спортом начни заниматься и здоровое питание...

Ответ от Пользователь удален[мастер]
витамины в таблетках -полный разводняк ( всё выходит с мочой) Ешьте больше фруктов и овощей...клетчатка помогает усваивать витамины...а таблетки- лишняя трата денег...

Ответ от Нина[новичек]
Побольше свежих овощей и фруктов...и много рыбы...

Ответ от VIP_Dream[гуру]
Чтобы не болеть, конечно, лучше сначала укрепить иммунитет. Я в своей практике использую "кошачий коготь" - отличный иммуномодулятор. Во время болезни и для профилактики хорошо принимать большие дозы витамина С.

Ответ от ImmerБекар[гуру]
Квашеную капусту поглощаю ежедневно (недавно узнала,
что хоть чуть-чуть нужно съедать ПЕРЕД обедом и ужином,
а потом - сколько захочешь), перед сном - два яблока.
Рыбу, морепродукты, нежирный творог, геркулес почти
сырой (замоченный). И мясо, мясо, мясо.

Ответ от Ђома[гуру]
А чем вы болеете, может здесь нужны не витамины

Ответ от Dream[гуру]
Dитаминами злоупотреблять не стоит или организм привыкает к такой халяве и перестаёт их сам добывать из еды.А вот 1 курс(20-30дн)осенью и пару курсов (с перерывом)весной не помешают.Я со своей семьёй принимаем теравит,алфавит,дуовит.Очень хорошие витамины Центрум,но на семью из 4 человек дороговато выходит.А вот те что я написала тоже не плохие,хотя и недорогие.Именно сейчас я и муж принимаем Теравит антистресс(в наше время нервное,да и осенняя дипрессия),а сын-Теравит тоник.(с женьшенем и лимонником).

Ответ от родичева людмила[новичек]
Сейчас, что бы справится с эпидемиями лучше принимать настойки эхиноцеи пурпурной или имунал, еще неплохо работают добавки на основе кошачего когтя (лиана:)) или ункария, все это можно найти в аптеке или на ссылка

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]