Автор Олеся Олеся задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Селен - так польза или вред? и получил лучший ответ
Ответ от МихалычЪ???????[гуру]
Cелен, как и цинк необходимы организму, но вовсе нет необходимости есть БАДы, достаточно печёнку и яйца применять, а так же фасоль и брокколи, морепродукты богаты селеном.
Селен --повышает иммунитет (принимает участие в процессе формирования эритроцитов, белых кровяных телец, антител и интерферона).
Выполняет роль мощного антиоксиданта (способствует нейтрализации и выведению инородных тел из организма, активизирует витамин Е, замедляет процесс старения и образования опухолей).
Снижает вероятность появления заболеваний сердечно сосудистой системы (улучшает синтез гемоглобина, участвует в образовании эритроцитов и фермента Q10, а также способствует нейтрализации токсинов).
Предотвращает и замедляет процесс роста злокачественных новообразований. Является компонентом белков, гормонов и ферментов.
Стимулирует действие обменного процесса и репродуктивных функций. Улучшает работу эндокринной системы в организме.
Благотворно влияет на ногти и волосы.
Источник: Здоровый образ жизни на © ialive.ru
Обычный бад
Сам по себе селен ядовит, так что пользы мало от пакости этой.
Зачем тебе вообще эти колеса