влияние молочной кислоты на организм человека

Ответ от [гуру]
Молочная кислота -это химическое соединение, получаемое в результате анаэробного гликолиза, тобишь расщепления глюкозы в безкислородных условиях. Цикл ее образования сложен и проходит несколько стадий. Это происходит постоянно, потому что мы всегда что-то делаем: смотрим, сидим, ходим, бегаем, и даже думаем, т. е. тогда, когда затрачивается энергия. А дает нам ее глюкоза, т. е. пища-основной источник энергии в организме. Этого процесса мы не замечаем. Но в определенных условиях, когда в короткий промежуток времени нам нужно осуществить нагрузку свехнормальную и мы к ней непривыкли, то этот процесс набирает обороты и молочной кислоты (лактата) образуется много и появляется боль (ведь организм не привык). И чаще где? Да в мышцах, ведь нагрузка на них в первую очередь. Типичный пример-бег. Если долго не бегать и ...включить скорость и рвануть, то ожидайте, мышцы поболят. А спортсмены, занимаются этим постоянно, для них это нормальная нагрузка. Отсюда меры борьбы-все в меру, без рывков, если вы не фанат спорта. А случилось-обезболивающие, спазмалитики, да и без них потихоньку сама молочная кислота выйдет.