Как спорт влияет на организм человека
Автор Михаил Полонцов задал вопрос в разделе Зимние виды спорта
лыжный спорт. Влияние на организм (киньте ссылку или так пишите). и получил лучший ответ
Ответ от Неизвестно[гуру]
Лыжный спорт оказывает разностороннее положительное влияние на организм, способствует улучшению физического развития, закаливанию, укреплению здоровья. В процессе занятий лыжным спортом приобретаются ценные прикладные навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость) , воспитываются настойчивость, смелость, находчивость.
В результате систематических тренировок повышается работоспособность, улучшается работа сердечнососудистой системы и дыхательных органов, развиваются основные группы мышц. Этому способствуют благоприятные условия занятий: свежий воздух, солнечные лучи, живописная зимняя природа и др. Лыжные прогулки — прекрасное средство активного отдыха.
Источник: Свой опыт
Ответ от Василий Русаков[новичек]
На конечности вешаю манжеты со свинцовым грузом по 2кг и обратные движения уже не холостые. Летом на роллерах, зимой конёк (в год по 500 км). И так уже 10 лет до этого были наркотики - ребята лыжи на много круче !!!-мне 43! Лыжи и плавание и будет вам счастье !
На конечности вешаю манжеты со свинцовым грузом по 2кг и обратные движения уже не холостые. Летом на роллерах, зимой конёк (в год по 500 км). И так уже 10 лет до этого были наркотики - ребята лыжи на много круче !!!-мне 43! Лыжи и плавание и будет вам счастье !
Ответ от Виктор Чиняков[новичек]
работою над новой техникой катания на лыжах минимум усилий но скорость не ниже чем коньком
работою над новой техникой катания на лыжах минимум усилий но скорость не ниже чем коньком
Ответ от Ђатьяна ***[гуру]
Катание на лыжах - довольно приятное занятие. Оно полезно для всего организма. Этот вид спорта можно отнести к закаливающим. Лыжные прогулки укрепляют работу сердца, мышечную ткань, стимулируют обмен веществ, развивают координацию движений, ходьба на лыжах хорошо действует на нервную и дыхательную системы.
Увеличивая и уменьшая темп движения, вы дадите организму сразу два вида нагрузки. Быстрый темп укрепит работу сердечной мышцы и сбавит ваш вес, а медленный будет развивать дыхательную систему и благотворно влиять на нервы.
Катание на лыжах - довольно приятное занятие. Оно полезно для всего организма. Этот вид спорта можно отнести к закаливающим. Лыжные прогулки укрепляют работу сердца, мышечную ткань, стимулируют обмен веществ, развивают координацию движений, ходьба на лыжах хорошо действует на нервную и дыхательную системы.
Увеличивая и уменьшая темп движения, вы дадите организму сразу два вида нагрузки. Быстрый темп укрепит работу сердечной мышцы и сбавит ваш вес, а медленный будет развивать дыхательную систему и благотворно влиять на нервы.
Ответ от Елена Скороходова[гуру]
Лыжные гонки - это все !!!самое прекрасное !!!
Лыжные гонки - это все !!!самое прекрасное !!!
Ответ от ІИФРА[гуру]
Лыжи это абсолютное здоровье особенно на любительском уровне. Развивает все группы мышц и благотворно для всех органов.
Лыжи это абсолютное здоровье особенно на любительском уровне. Развивает все группы мышц и благотворно для всех органов.
Ответ от Ђатьяна Сергеевна[гуру]
Это очень тяжёлый вид спорта. но очень прекрасный. это прежде всего выносливость. выдержка. , развитие дыхательных органов. приэтом виде спорта . работают все мышцы тела. то есть это тренированное . гибкое тело. это умение держать себя на спусках. . лыжи это здорово!!!
Это очень тяжёлый вид спорта. но очень прекрасный. это прежде всего выносливость. выдержка. , развитие дыхательных органов. приэтом виде спорта . работают все мышцы тела. то есть это тренированное . гибкое тело. это умение держать себя на спусках. . лыжи это здорово!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: лыжный спорт. Влияние на организм (киньте ссылку или так пишите).
Как вляет плавание на организм? И можно ли похудеть с его помощью?
1) Занятия плаванием способствуют укреплению тонуса и повышению силы дыхательных мышц, благотворно
подробнее...
Как протеин влияет на женский организм?
Влияет также как и на мужчин, протеин это тебе не фарма от которой увеличивается психическое
подробнее...
спросили в Овуляция
Можно ли заниматься спортом во время овуляции? подскажите, если знаете
Некоторые исследования.
Недавно вышла книга Джуди Дэйли и Венди Ай "Гормоны и женский
подробнее...
Можно ли заниматься спортом во время овуляции? подскажите, если знаете
Некоторые исследования.
Недавно вышла книга Джуди Дэйли и Венди Ай "Гормоны и женский
подробнее...
как закаливание влияет на организм человека?
Закаливание — система специальной терморегуляторных процессов организма, включающая в себя
подробнее...
конопля и бодибилдинг
Наркота влияет на нервную систему организма, а мозг как раз управляет восстановлением мышц. Тут
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как стероиды влияют на организм?
Абсолютное большинство положительных эффектов анаболических стероидов уже давно используются в
подробнее...
Как влияет на организм человека спортивное питание,лучших производителей,неужели тоже вредит?Буду очень признателен...
самое главное здесь в том, что о вредности только доморощенные эксперты говорят, а вот независимые
подробнее...
Как правильно дышать под водой?
УЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В АКВАЛАНГЕ .
Погружения под воду в автономных дыхательных
подробнее...
спросили в Метан
подскажите на каком сайте можно заказать метан? ( для массы?)
Метан (не путать с метанол, достаточно токсичным веществом) представляет собой оральный стероид,
подробнее...
подскажите на каком сайте можно заказать метан? ( для массы?)
Метан (не путать с метанол, достаточно токсичным веществом) представляет собой оральный стероид,
подробнее...
спросили в Спорт 88 год
как действуют стероиды на организм?
Физиология анаболических/андрогенных стероидов - это чрезвычайно сложная тема. Точное описание всех
подробнее...
как действуют стероиды на организм?
Физиология анаболических/андрогенных стероидов - это чрезвычайно сложная тема. Точное описание всех
подробнее...
Как спиртное влияет на тренировки с железом.
Спирты образуются в организме человека в результате ряда биохимических процессов, но это вовсе не
подробнее...
спросили в Диета Диеты
как сделать рельефные мышцы я качаюсь уже около 2-х лет и не чего... мясо есть рельефа нет диеты нужны какие то или что?
Думаю подкожный жир надо убирать, чтобы мышцы проявились.
Или на малых весах прокачиваться..
подробнее...
как сделать рельефные мышцы я качаюсь уже около 2-х лет и не чего... мясо есть рельефа нет диеты нужны какие то или что?
Думаю подкожный жир надо убирать, чтобы мышцы проявились.
Или на малых весах прокачиваться..
подробнее...
Как рассчитать пульс для жиросжигания?
120-140 - такой пульс позволяет провести в активном режиме 40- 45 минут, но перечлючаясь на разные
подробнее...
какие упражнения помогут убрать жир с бёдер?
Никакие, просушить их надо сначала, бег, скручивания и так далее в
подробнее...
Как можно кратко о волейболе допустим: волейбол-это увликательная игра которая помогает развиваться.. что-то этого
Волейбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Для того чтобы поиграть в
подробнее...