вода водохлеб отзывы

Ответ от Ўля[новичек]
Быть водохлебом не всегда плохо, ведь пить 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день — это норма, которая помогает организму очищаться. Если врачи уже проверили здоровье и исключили диабет, поводов для беспокойства нет, хотя для собственного спокойствия можно сдать кровь на сахар. Чтобы лучше утолять жажду, попробуйте заменить часть воды зеленым чаем или горячим сладким чаем с лимоном. Также стоит уменьшить количество соленой и острой пищи в рационе, так как она сильно провоцирует жажду. Не стоит пить много жидкости на ночь, чтобы избежать утренних отеков. При этом не нужно прибегать к болезненным методам вроде прикусывания кончика языка — достаточно грамотно скорректировать питьевой режим и питание.