Автор Профессор задал вопрос в разделе Философия
Как воспитывать силу духа, силу воли в себе? и получил лучший ответ
Ответ от Nadir B[гуру]
Воспитать силу воли невозможно в отрыве от реальных действий и четкой цели. Бесцельное закаление быстро иссякает, поэтому найдите осмысленный ориентир и разбейте его на короткие этапы для поддержания мотивации. Сила воли проявляется не в абстрактных размышлениях, а в повседневном преодолении лени. Начинайте с малых, но обязательных ежедневных обязательств и неукоснительно их выполняйте. Настоящий дух закаляется в ответственности перед важным делом или людьми, а не в изоляции. Если ресурсы истощаются, наставник или внешняя система контроля помогут сохранить фокус. Это не врожденный дар, а навык, крепнущий только через регулярное действие.
Аскетизм и умеренность, для начала.
Прежде чем приступить к рассмотрению вопроса о воспитании силы воли, необходимо рассмотреть более предметно – что такое сила воли и в чем, собственно, проявляется её сила.
Воля человека – заложенные природой, основы характера, сила которого мотивирует поступки человека в различных обстоятельствах.
Довольно часто мы слышим от человека, безуспешно пытающегося бросить курить, об отсутствии у него силы воли. Это не совсем правильное утверждение. Просто на каком-то этапе, человеку необходимо мотивировать волю, к конкретным действиям. Без прикладывания усилий, действие либо не состоится вообще, либо не дойдет до логического завершения.
Существую факторы, которые постоянно противодействуют силе воли, среди них банальная лень, нейтрализующая мотивацию человека к действию. Лень – болезнь, которая разрушает человека не только с моральной стороны, но и поглощает его физически. Противодействовать лени, как основному препятствию на пути достижения цели, можно только путем запуска механизма воспитания собственной силы воли. Необходимо найти в своем характере рычаги, способные поднять Вас к действию.
Если Вы затеваете какое-либо мероприятие, но чувствуете, что Вам не хватит для этого сил, не останавливайтесь. А последуйте следующему совету.
Обязательно ставьте перед собой цели. Они, как известно, бывают дальними, ну скажем Вы собрались через пять лет построить дом, и ближними, когда у Вас в планах стоит приобретение необходимого для Вашего бизнеса оборудования. Начинайте с мотивации своего внутреннего мира на достижения ближайших целей и задач, извлекая при этом положительные эмоции. Чувство удовлетворения от каждого Вашего действия и является той энергией, которая формирует силу характера. Преодолевая трудности, Вы увидите – что именно помогло Вам переступить через препятствия и пользуйтесь этим инструментом далее.
Внимательно проанализируйте, какие факторы мешают Вам в достижении целей. Если это слабая физическая форма – занимайтесь её усовершенствованием, что само по себе воспитывает в человеке силу воли. Если вредные привычки забирают у Вас здоровье и жизненную энергию – бросьте их, приложив максимум усилий и проявив характер.
Не пытайтесь завидовать успехам друзей, их достижения должны послужить для Вас примером, их успехи должны служить для Вас маячком – сигналом к действию.
Каждый день, должен приносить пользу, воплощенную в материальные блага. Читайте, анализируйте, заведите дневник и записывайте свои мысли на бумаге.
Чувствуйте себя всегда уверенно, идите с поднятой головой и четко формулируйте свои мысли. В беседе с партнерами, не показывайте робость, даже если Вы её чувствуете внутри.
Воспитывать силу воли, помогает медитация – достаточно простой прием, который можно применять везде. Проговаривайте про себя – “я все могу, у меня все получится, я твердо знаю как действовать, у меня есть конкретный план, у меня все будет хорошо” и т. д.
Исключите из своего лексикона слово – «нет» . Посмотрите, какая разница в восприятии одного и того же вопроса, заданного знакомому Вам человеку: « У Вас нет возможности одолжить мне 1000 рублей? » или «Одолжите мне пожалуйста 1000 рублей!» . В первом случае, слово «нет» може сработать и Ваш знакомый не сможет занять 1000 рублей, объясняя отказ определенными причинами. Во втором же случае, у Вас есть шанс получить поддержку, поскольку в интонации вопроса звучит убедительность и энергетика, мотивирующая собеседника к действию в Вашу сторону.
Таким образом, у каждого человека есть сила воли. Только проявляется она у всех по-разному. В соответствии с поставленными целями и объемом задач, сила воли может изменяться. При её недостаточном количестве, проводимые мероприятия самоконтроля и мотивационных действий, помогут реализовать намеченные планы и достигнуть поставленных задач.
А сейчас на дворе лето и нужно обязательно отдыхать. Отличным вариантом для туристов будет Коста рика. Особенно тем, кто любит погреть свои косточки.
Тебе это надо?...
Советов-то надавали!)) а сами пробовали? у меня всё это не получается, поэтому либо гипноз, либо наставник-контролер)) )
если сам не сможешь --приходи млин Я воспитаю ))
Можно ее в себе воспитывать, но рано или поздно она разобьется об что-то тяжелое типо реальности.
А почему в себе и вдруг? Может лучше весь потенциал выдать во что-то или в кого-то. Там уже будет реально. Слова пролетят, как фанера и придется натурально "поработать". И тогда всё, что в тебе есть на самом деле даст плоды
..направить свой разум на поиски Вечного...
Как бросить курить, если нет силы воли? Аллен Карр не помог... (((
Если нет силы воли, не стоит мучить себя бесконечной борьбой. Опытом доказано, что одномоментный
подробнее...
краткое содержание в стране невыученных уроков
Жил был мальчик, ученик 4-го класса, Виктор Перестукин.
Однажды Витя получил сразу 5 двоек.
подробнее...
Как заставить себя учиться на отлично?
Чтобы учиться на отлично, важно не заставлять себя, а выстроить систему мотивации и дисциплины.
подробнее...
хочу похудеть, но нет силы-воли
Отсутствие силы воли часто является следствием сложных метаболических нарушений, а не просто лени
подробнее...
Как воспитать в себе силу воли?
Сила воли — это способность сознательно управлять своими поступками и преодолевать препятствия на
подробнее...
Как воспитать в себе силу воли? Как стать сильным духом?
Сила воли похожа на мышцу, которую нужно тренировать постепенно. Не стоит сразу браться за
подробнее...
Как выработать силу воли?Чтобы похудеть на 35кг.
Чтобы выработать силу воли для похудения на 35 кг, соедините психологический настрой с конкретными
подробнее...
Что такое СИЛА ДУХА. Нужно определение.
Часто понятия сила воли и сила духа человека отождествляются. Но, если быть точным, это совершенно
подробнее...
Помогите написать сочинение на тему Что такое сила духа .
возьми за идею то, что слова " сила духа" всегда используются в позитивном смысле. когда хотят
подробнее...