восстановление волос после диеты

Ответ от Ўля[активный]
Пантовигар от 3 до 6 месяцев пропейте курс! Очень помогает. Я в свое время только им и спаслась!

Ответ от Людмила Туманова[гуру]
Известно, что жировая ткань вырабатывает женские гормоны. Изменившийся баланс волосы ощущают первыми. Кроме того, потеряв немало жировой ткани, организм расстался с жирорастворимыми витаминами и минералами, необходимыми и для здоровья волос.
Худеть надо постепенно. И регулярно восполнять утраченные минералы и витамины. Витаминные комплексы не всегда в состоянии помочь. Микроэлементы часто вступают в противоречие друг с другом. Например, худеющий испытывает дефицит железа, а принимает его вместе с кальцием или магнием, чем только усугубляет нехватку железа. В организме – дефицит цинка, а человек начинает принимать железо – недостача цинка станет еще ощутимее… Зная все эти нюансы, проведя необходимые исследования, врач назначит конкретные препараты. Кроме того, диета не должна быть низкобелковой, ведь волосы на 95% состоят из белка кератина.
К выпадению волос может привести и элементарный недостаток витаминов вследствие соблюдения жестких диет. При подобных состояниях помогут продукты, богатые витаминами (А, В5, С и Н), и, особенно, железом. Одновременно лучше отказаться от жареных, копченых, консервированных и острых продуктов. Водоросли, моллюски, рыба, растительное масло, мясо и соевые продукты придутся как нельзя кстати.
Как восстановить волосы и остаться стройной
Восстановление волос после диеты необходимо начинать при первой же возможности. Для начала стоит пропить подходящий витаминно-минеральный комплекс. Лучше, если его назначит врач. Если же вы собираетесь выбирать лекарство самостоятельно, помните, что в состав комплекса для укрепления волос должны входить:
•кальций;
•магний;
•железо;
•витамины А, D, РР и В.
Пейте его не меньше трех месяцев – именно столько нужно для восстановления волос после диеты.
Обеспечьте правильный уход за волосами: применяйте подходящий шампунь для вашего типа, купите хороший кондиционер. Не лишними окажутся и маски для волос.
Лучше всех зарекомендовали себя следующие народные средства:
Народные маски для волос.
1.Касторовое или репейное масло. Две чайные ложки любого из этих средств смешайте с содержимым одной ампулы витамина В и добавьте несколько лимонных капель. Вотрите маску массирующими движениями в кожу головы, обверните волосы полиэтиленовым пакетом и оставьте на час. Смойте все это теплой водой с яичными желтками. Повторите такую процедуру три раза вечером, а затем сделайте перерыв в семь дней.
2.Компресс из масла и желтка. Разотрите желток с 1 ч. л. касторового масла, нанесите смесь на волосы до мытья и оставьте на сорок минут. Делайте такую маску не чаще раза в месяц.
3.Кисломолочные продукты можно брать в качестве основы для любых масок, так как они содержат колоссальное количество витамина В.
4.Медовая маска. Смешайте столовую ложку меда с 1 ч. л. чесночного сока. Добавьте желток куриного яйца и столовую ложку сока алоэ. Вотрите маску в волосы. Оставьте ее на 20 минут, обвернув голову полиэтиленовым пакетом. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю в течение одного месяца.
5.Отвар трав. Такие лекарственные травы, как шалфей, крапива, зверобой или бессмертник, очень полезны для волос. Заварите их в термосе на 4 часа, а потом применяйте для ополаскивания волос после мытья.
Не пренебрегайте и ежедневным массажем головы.

Ответ от Ђанюша Саенко[новичек]
Чтобы великолепные локоны засияли по-новому, расчесывать их нужно бережно и аккуратно, особенно после помывки головы. По-возможности исключить сушку феном, от его теплового воздействия в большей степени происходит ломкость и слабость структуры, и в итоге последующее выпадение. Нельзя долго находиться под солнцем, прямые солнечные лучи выжигают, и волосы секутся. А если на дворе жаркое лето и никуда от них не деться, тогда выбрать необходимо модную шляпку или панаму.
Не стоит мыть голову ежедневно, потому что защита в виде естественного жира просто будет отсутствовать и воздействия окружающей среды станут угрожающими. Сами волосы быстрее начнут пачкаться от недостатка кожного жира, и будут искать замену.
интернет-магазин Филбьюти рекомендует ещё много способов, как восстановить волосы после похудения с помощью различных питательных масок. Для получения положительного эффекта маски необходимо использовать три раза в неделю и не просто наносить только на волосы, но и втирать в кожу головы. Вот некоторые из них: кефирная маска, маска из ржаного хлеба, из лукового сока (чтобы запах не был слишком терпкий, можно добавить каплю сока петрушки). Сухие волосы восстановятся после использования касторового масла и яичного желтка (один к одному). Любая маска должна быть выдержана в течение получаса с теплым полотенцем, а затем тщательно промываются волосы.

Ответ от Катя Руденко[гуру]
Добрый День! В первую очередь Вам нужно обязательно пропить курс витаминов С и Е и обратится за советом к трихологу. И ещё приостановить выпадение волос мне обычно помогают ампулы против выпадения. Я перепробовала много разных ампул и больше заметен эффект был после ампул Тахе Фитоксил. Так как они восстанавливают клеточный метаболизм, волосы укрепляются у корней и через пару недель заметно перестают выпадать. А ещё меня очень удивило, что через 3 недели после перового применения я заметила новый пушок волос. Если честно, такого результата я даже не ожидала. Надеюсь и Вам ампулы помогут

Ответ от Виктория Ткач[новичек]
Не знаю, можно ли оставить ссылку от куда я взяла, лучше наверное не буду, могут удалить, так напишу, я пила курс витаминов комплекс, и непосредственно уже для того чтобы убрать выпадения волос, и восстановить их курсом втирала ампулки, точнее средство в ампулах, ланьер называется. там состав очень классный, и самое главное что в отличие от других средств это мне помогло.

Ответ от 3 ответа[гуру]