вредна ли газированная минеральная вода

Ответ от Виталий Стойков[гуру]
Сейчас стало очень модным утверждать, что газировка вредна. Согласен, что минералка насыщенная солями в неумеренном количестве наносит вред почкам. Но и в водопроводноя воде солей достаточно. Отфильтровать их можно только полиобменными фильтрами, но это будет уже демирализованная вода, практически дисцилят. А он не менее вреден, поскольку вымывает из организма полезные соли нарушая водно-солевой баланс организма. Что касается газировки, то её вред весьма относителен и только в неумеренных количествах. Как ни странно, но нашему организму постоянно не хватает именно углекислоты. Принцип газообмена в клетках происходит по следующему принципу. Пока клетка не накопит достаточно углекистого газа, она на может произвести газообмен, т. е. углекислоты на кислород. В процессе жизни все мы давно разучились правильно дышать, правильно дышут только новорожденные. Мы не умеем накапливать в организме достаточно углекислоты для правильного газообмена, тем более, что в атмосферном воздухе её всего 2%, а кисловода 21%, остальное нас не интересует. Да, газированная вода отчасти раздражает желудок и кишечник, но она является дополнительной поставкой в организм углекислого газа и улучшает усвоение клетками кислорода. Чтобы проверить то, о чём я говорю, проделайте такой эксперимент. Когда вдруг обнаружите, что простыли и у вас заложило нос, сделайте ртом несколько коротких вдохов и выдохов, затем глубоко выдохните весь воздух и задержите дыхание сколько можете терпеть. Вы увидите, ваш нос тут же прочистится, поразмышляйте почему это произошло. А вот сладкие минералки действительно лучше не употреблять. Откройте в инете информацию по Е-кодам и поймёте почему.