вредная пища википедия

Ответ от Лара[гуру]
Вредная пища характеризуется высоким содержанием холестерина, животных жиров, соли и искусственных добавок. К лидерам по содержанию холестерина относятся сало, сливочное масло, сметана, сыр, мясо, печень и яйца. Опасно сочетание жирной пищи с углеводами, такими как картофель, макароны или хлеб, поскольку это замедляет пищеварение. Нежелательно употреблять заменители натуральных продуктов: маргарин, колбасные изделия, консервы и еду с обилием консервантов. Пережаренная до коричневой корочки еда также несет серьезные риски для здоровья. Избыток соли задерживает жидкость, повышая нагрузку на почки, сердце и сосуды, а также способствует выведению кальция. К типичным примерам вредного питания относятся гамбургеры, картофель фри, сладкая газировка, пакетированные соки, чипсы, сухарики, сдобная выпечка и чрезмерное употребление сладкого.