Автор Princess задал вопрос в разделе Коррекция веса
Дополнительные средства, помогающие похудеть. и получил лучший ответ
Ответ от Wais[гуру]
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке). Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.
Источник: Большая энциклопедия народной медицины и личный опыт.
плеть.
Лейкопластырь на рот
Физическая нагрузка циклического характера не менее 40 минут в день. И поменьше кушать.
Для желающих похудеть имеется широкий выбор вспомогательных средств, от очень дорогих до относительно дешевых, от абсолютно неэффективных до действительно действенных. Они обещают сжечь калории, подавить чувство голода, не давать жиру всасываться и удалять жировые отложения из организма и многое другое. Однако большинство этих средств много обещают, но не много делают. Чаще худеете не вы, а ваш кошелек. При огромном выборе необходимо суметь разобраться, какие из них могут помочь в решении ваших проблем, понять их достоинства и недостатки.
Средства, сдерживающие аппетит.
Они не заменяют диету, а только помогают справиться с приступами голода и не отступать от диеты. Они не влияют на обмен веществ, не уменьшают вес и кроме всего прочего могут иметь неприятные побочные эффекты. Многие ограничители аппетита содержат в себе вещества, которые, воздействуя на центр насыщения, подавляют голод, активизируют нервную деятельность. Большая опасность применения этих препаратов заключается в привыкании к ним, к тому же при отмене аппетит вновь увеличивается, и как следствие увеличение веса. В аптеках без рецепта можно приобрести отечественные анороксигенные препараты, например, "Ю-Спрей" или "Диетрин". Также можете попробовать следующий прием: если хочется есть, почистите зубы - аппетит на время утихнет.
Психотерапия, корректирующая поведение.
Этот способ направлен на коррекцию неправильного отношения к еде, которое приводит к избыточному весу. Его эффективность трудно оценить, так как она зависит от пациента и от психотерапевта.
секс))
Поменьше жрать! Вы в концлагере "худых" видели?
МКЦ (микроцелюллоза) продается в аптеке. Безопасно и эффективно, 10 табл. утром 10 табл. вечером (инструкция прилаг. ) За месяц 4-6 кг. Но в питании придерживаться.
Лучшие дополнительные средства - общий массаж и баня. Это я вам как тренер говорю 🙂
Успокоится и есть все подряд, самое хорошее это режим... а все вспомогательные средства разрушают организм, если наплевать-можно поэкспериментировать...
Ли Да капсулы, душ шарко, спортивный профессиональный массаж
Похудеть-легко! Влюбиться по уши! Влюбиться всецело! Влюбиться... безответно... Каллории горят не по дням, а по секундам... Забываешь о еде, забываешь, когда ела в последний раз и надо ли тебе кушать в этой жизни?
))0.их очень много... но каждому поможет только исключительно своё...)--