вставать в 6 утра

Ответ от Галина Богомолова[гуру]
я полшестого встаю.

Ответ от Krkrokit8[гуру]
Конечно, и вечером спать хотеть будешь, ляжешь рано, будешь бодрый весь день, да и поверь мне времени столько свободного!

Ответ от Елизавета Розанова[гуру]
В принципе это неплохое время для подъема, но при условии, что спать легли не позже 10 вечера. Я встаю в шесть, мне это удобно, и организм уже сам как будильник)))

Ответ от Rumata13[гуру]
Кто рано встает - тому Бог дает!!!

Ответ от Mrs dina[гуру]
Лично для меня-это насилие над организмом.

Ответ от Ђеатр Образцов[гуру]
Да полезно.
ссылка
И ложиться при этом тоже раньше. Например 22-23часа.

Ответ от Ѐоса )))[эксперт]
Если ложится рано. Но главное, это выспаться. Полезно вставать тогода, когда организм просыпается, а не по будильнику. Кому-то может быть полезно, а кого-то это истощает.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]