Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Коррекция веса
Я не ем уже второй день и не хочу... и получил лучший ответ
Ответ от Людмила Гущина[гуру]
Отсутствие аппетита на второй день может быть естественной реакцией, но действовать нужно осторожно. Краткосрочное воздержание до трех дней допустимо, если пить много теплой воды с лимоном или чайной ложкой яблочного либо виноградного уксуса для профилактики застоя желчи. Выходить из голода следует плавно: начните с тушеных овощей, кисломолочных продуктов или каш на воде. Резкий переход на мясо, консервы или бутерброды грозит серьезными проблемами с желудочно-кишечным трактом. Если голодать тяжело, лучше перейти на маленькие порции легких продуктов, таких как яблоки, орехи, мандарины или крупы, и пить много воды с зеленым чаем. Резкие и длительные ограничения нарушают обмен веществ и ведут к истощению. Более безопасной альтернативой считаются регулярные разгрузочные дни или схемы чередования еды и голода, например один через один или два через два, с обязательным учетом индивидуальных особенностей здоровья.
Ответ от ...Ласковая Рысь...[гуру]
Вы сорвёте желудок и возможно потеряете пару кило, а потом нажрётесь- на суженный желудок и заработаете язву.
Вы сорвёте желудок и возможно потеряете пару кило, а потом нажрётесь- на суженный желудок и заработаете язву.
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Во-первых, испортите желудок, во-вторых, потом и не захотите. Про анарексию слышали?
Во-первых, испортите желудок, во-вторых, потом и не захотите. Про анарексию слышали?
Ответ от Жека[гуру]
нужно больше двигаться а кушать все таки нужно но в меру
нужно больше двигаться а кушать все таки нужно но в меру
Ответ от Мамай[активный]
Ты вес не сбросишь, а только испортишь себе желудок
Ты вес не сбросишь, а только испортишь себе желудок
Ответ от Пользователь удален[новичек]
лучше больше спортом заниматься
лучше больше спортом заниматься
Ответ от Ляля Иванчикова[гуру]
Сбросишь.... плюс аннерексия, буллимия и т. д. Удачи! ХИ-ХИ
Сбросишь.... плюс аннерексия, буллимия и т. д. Удачи! ХИ-ХИ
Ответ от Наталья Анатольевна[новичек]
Везет! Но немного подкрепиться все же надо.
Везет! Но немного подкрепиться все же надо.
Ответ от Ирина[гуру]
такое классное состояние будет продолжаться пока язва прободная не случится. Тогда вы сразу сможете сбросить десяток кило, а потом всю жизнь будете сидеть на кашках. Думаю игра не стоит свеч
такое классное состояние будет продолжаться пока язва прободная не случится. Тогда вы сразу сможете сбросить десяток кило, а потом всю жизнь будете сидеть на кашках. Думаю игра не стоит свеч
Ответ от Важности, Р 10[гуру]
Это естественно нормальное состояние.
Сброс веса тоже индивидуален. Организм не машина. Нужно знать все параметры, да ещё психоэмоциональное состояние. Известны случаи, когда и на голоде прибавляли вес.
Важно строго придерживаться рекомендаций той методики по которой вы начали.
Схема 1 через 1; или 2 через 2; или 3 через 3; или 4 через 4; или 5 через 5, т. е. чередовать голод и еду даёт хорошие результаты в течении месяца. (итого получается 15 дней голод 15 дней еда) .
Это естественно нормальное состояние.
Сброс веса тоже индивидуален. Организм не машина. Нужно знать все параметры, да ещё психоэмоциональное состояние. Известны случаи, когда и на голоде прибавляли вес.
Важно строго придерживаться рекомендаций той методики по которой вы начали.
Схема 1 через 1; или 2 через 2; или 3 через 3; или 4 через 4; или 5 через 5, т. е. чередовать голод и еду даёт хорошие результаты в течении месяца. (итого получается 15 дней голод 15 дней еда) .
Ответ от Anit@[новичек]
это не классно совсем, есть нужно, ничего нельзя делать резко.... попробуй постепенно. кушай, но поменьше, тогда результат на лицо.
А если на прямую то 5 кг ты не сбросишь будет истощение организма, нарушится обмен веществ, ты же не хочешь поправиться еще больше?
это не классно совсем, есть нужно, ничего нельзя делать резко.... попробуй постепенно. кушай, но поменьше, тогда результат на лицо.
А если на прямую то 5 кг ты не сбросишь будет истощение организма, нарушится обмен веществ, ты же не хочешь поправиться еще больше?
Ответ от Наталья Щур[гуру]
День-два-пять ничего не даст. Нужна система которой ты будешь придерживаться. А не есть пару дней тоже не плохо- у организма есть возможность очиститься от всякой дряни. Только потом аккуратно входи в нормальный режим питания-соки, овощи и небольшими порциями.
День-два-пять ничего не даст. Нужна система которой ты будешь придерживаться. А не есть пару дней тоже не плохо- у организма есть возможность очиститься от всякой дряни. Только потом аккуратно входи в нормальный режим питания-соки, овощи и небольшими порциями.
Ответ от Зайка[эксперт]
ничего вы не заработаете. А есть нужно маленькими порциями даже сейчас. все что угодно яблоко орехи мандарины. крупы какой то. Все равно придет время и вам очень захочется кушать. Лучше маленькими порциями. И вы обязательно за месяц похудеете на кг4.примерно. Ипейте много воды+зеленый чай+фрукты
ничего вы не заработаете. А есть нужно маленькими порциями даже сейчас. все что угодно яблоко орехи мандарины. крупы какой то. Все равно придет время и вам очень захочется кушать. Лучше маленькими порциями. И вы обязательно за месяц похудеете на кг4.примерно. Ипейте много воды+зеленый чай+фрукты
Ответ от Ђатьяна Галкина[гуру]
Есть надо обязательно, с желудком игры плохи.
Есть надо обязательно, с желудком игры плохи.
Ответ от Potamka[активный]
По-моему не очень хороший способ сбросить лишние киллограммы. Попробуй раз в неделю устраивать разгрузочные дни (например целый день питайся только фруктами (низкокаллорийнными). Но не вкоем случае такое нельзя практиковать больше одного дня, иначе заработаешь целый букет заболеваний связанных с желедочно-кишечным трактом (в лучшем случае гастрит) .
p.s. и вообще спортивные нагрузки (также в умеренных количествах) никто не отменял!!!
По-моему не очень хороший способ сбросить лишние киллограммы. Попробуй раз в неделю устраивать разгрузочные дни (например целый день питайся только фруктами (низкокаллорийнными). Но не вкоем случае такое нельзя практиковать больше одного дня, иначе заработаешь целый букет заболеваний связанных с желедочно-кишечным трактом (в лучшем случае гастрит) .
p.s. и вообще спортивные нагрузки (также в умеренных количествах) никто не отменял!!!
Ответ от КОНСТАНТИН ПЕТРОВ[гуру]
чушью вы занимаетесь. Это все от лени. Надо есть и ВЫПОЛНЯТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.
чушью вы занимаетесь. Это все от лени. Надо есть и ВЫПОЛНЯТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я не ем уже второй день и не хочу...
Как быстро похудеть за неделю на 10кг. Хочу похудеть
В первую очередь, очень важно выполнять правила, которые являются общими для любой диеты, какую бы
подробнее...
спросили в EDF
Ваше мнение о мужских Bleu de Chanel (EDT и EDP)
Оба аромата из разряда попсовых, для всех. Вроде бы ароматы и привлекают, но не дотягивают до
подробнее...
Ваше мнение о мужских Bleu de Chanel (EDT и EDP)
Оба аромата из разряда попсовых, для всех. Вроде бы ароматы и привлекают, но не дотягивают до
подробнее...
спросили в Почему Фаст фуд
Почему я постоянно хочу есть?
Постоянное чувство голода возникает по разным причинам. Недосып нарушает гормональный баланс и
подробнее...
Почему я постоянно хочу есть?
Постоянное чувство голода возникает по разным причинам. Недосып нарушает гормональный баланс и
подробнее...
Секутся волосы по всей длине..а вот подстригать не хочу...что можно сделать?
Полностью восстановить уже рассеченный волос невозможно, поэтому минимальное удаление поврежденных
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
У меня завтра день рождения, хочу сделать себе подарок-купить папоротник даваллия. Какой за ним уход? из личного опыта
Попробуйте, конечно! :))
Но вообще-то не лучшая идея.
Даваллии, которые есть в продаже на
подробнее...
У меня скоро День рождения и я так не хочу его справлять 🙁 (внутри)
У меня был недавно день рождения. Я заранее всем объявила, что дня рождения не будет - у меня
подробнее...
Не хочу общаться со свекровью?
Чувство нежелания общаться со свекровью знакомо многим, и в этом нет ничего стыдного. Вы не обязаны
подробнее...
Таинственная красота, загадочный блеск.. . Какие есть легенды о янтаре.. ? Изделия из янтаря ..?
Таинственная красота, загадочный блеск, не совсем обычные свойства наделили янтарь особой
подробнее...
спросили в Чай Почему
Можно ли пить чай сразу после еды? Почему говорят что после еды часа два лучше не пить жидкостей?
Пить чай или воду сразу после еды можно, строгий запрет на это является распространенным мифом.
подробнее...
Можно ли пить чай сразу после еды? Почему говорят что после еды часа два лучше не пить жидкостей?
Пить чай или воду сразу после еды можно, строгий запрет на это является распространенным мифом.
подробнее...
спросили в Злость Учить
Я не знаю, куда пойти учиться после 9 класса.
Анечка! У Вас ещё есть месяц-два до подачи документов в учебное заведение. Срочно идите в
подробнее...
Я не знаю, куда пойти учиться после 9 класса.
Анечка! У Вас ещё есть месяц-два до подачи документов в учебное заведение. Срочно идите в
подробнее...
Почему я часто есть хочу?
Постоянное чувство голода часто возникает из-за несбалансированного рациона. Если вы питаетесь
подробнее...