Автор Андрей Анатольевич задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Выпирает низ живота, как убрать его? и получил лучший ответ
Ответ от Максим Д/[эксперт]
спортом занимайся, чтобы были кубики видны, надо минимальная прослойка жира
Ответ от Валентина Литвинова[новичек]
Делайте по 5 мин в день такое упражнение: ложитесь на спину на пол, пятки врозь, носки вместе, руки за голову, мизинцами соединить ладони. Если трудно пролежать 5 мин - делайте вначале по 2-3 мин. За месяц живот подтянется! Удачи!
Делайте по 5 мин в день такое упражнение: ложитесь на спину на пол, пятки врозь, носки вместе, руки за голову, мизинцами соединить ладони. Если трудно пролежать 5 мин - делайте вначале по 2-3 мин. За месяц живот подтянется! Удачи!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Выпирает низ живота, как убрать его?
спросили в 31 канал
Нужен совет женщины, УБРАВШЕЙ живот, а не от природы с плоским животом. Не диета, а УПРАЖНЕНИЯ, реально помогшие
с Вашей проблемой нужно заниматься с мышцами спины.... осанка.. без осанки - красивый живот трудно
подробнее...
Нужен совет женщины, УБРАВШЕЙ живот, а не от природы с плоским животом. Не диета, а УПРАЖНЕНИЯ, реально помогшие
с Вашей проблемой нужно заниматься с мышцами спины.... осанка.. без осанки - красивый живот трудно
подробнее...
а это очень страшно если у женщины маленькая матка каковы последствия и может ли она растягиваться?
Гипоплазия матки (инфантилия матки, маленькая матка) - это недоразвитие матки, т. е её малые
подробнее...
спросили в Планка
Поможет ли упражнение планка убрать низ живота?
Если у тебя "жира нет", то почему тогда "кубики видно только когда втяну живот"??? Если
подробнее...
Поможет ли упражнение планка убрать низ живота?
Если у тебя "жира нет", то почему тогда "кубики видно только когда втяну живот"??? Если
подробнее...
как убрать живот? хочу плоский живот, а низ живота очень выпирает (( подскажите что-нибудь пожалуйста
чтобы убрать живот, делай упражнения (на турничке легонька ножки поднимай, пресс покачай)
а
подробнее...
Болит низ живота уже неделю
Меня добивают такие вопросы, хочу знать к чему готовиться.
Тебя тут что кто-то смотрел, ты
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
тренировки
Кранчи (Crunches):
Это самое распространенное упражнение на пресс. Ложимся на пол, ноги
подробнее...