выпрямление ног

Ответ от Легкая[гуру]
Полностью выпрямить кости ног в домашних условиях невозможно, но можно визуально улучшить их вид или скорректировать форму упражнениями. Для визуальной коррекции при ногах колесом можно использовать защитные накладки для голени, как у футболистов, закрепив их на внутренней поверхности и надев сверху плотные колготки, что уменьшит визуальный зазор. При икс-образной форме накладки крепятся с внешней стороны. Также полезно наращивать мышечную массу, например прыжками на ступеньку и обратно, что делает ноги ровнее за счет развития мышц. Если требуется реальное медицинское выпрямление, применяют аппарат Илизарова под строгим контролем врачей, который способен не только выпрямить, но и удлинить ноги.