вышел из

Ответ от .[гуру]
Ну во первых ты создавала некоторое время намерение выйти из тела ( ка кты писала выше - " раньше я пробовала выйти из тела, ")
Как это ни странно может прозвучать, но практика показывает что чтобы научится выходить из тела спонтанно или осознано достаточно всего лишь одного намерения. И однажды оно срабатывает. ) У меня было также почти как ты описываешь )) Только я обычно "вскакивал" или лучше сказать "выстреливался" из тела когда за окном бушевала гроза и гром ))
Обычно когда видишь свое спящее тело со стороны то также спонтанно возвращаешься в него обратно. Это абсолютно неопасно. Другое дело когда ты осозннано выходишь из тела. Лично у меня это происходит через макушку. Но как осозано так и при спонтанном выходе ее нужно долго учится и практиковаться чтобы двигаться и действовать в тонком теле.
В любом случае это не опасно. Просто выходит твой дубль или двойник из тебя. И он не просто выходит а он пытается двигаться и совершать какие то действия. А то что у тебя все виделось как через твои толстые линзы так это просто с непривычки. Тонкое тело смотрит не глазами.
У некоторых людей это тонкое тело развито хорошо, неважно верят ли они в это или нет, и некоторые свои астральные путешествия по миру они обьясняют себе как яркий и странный сон, у большинства же оно находится в зачаточном состоянии.
Что бы я тебе здесь посоветовал... Если ты хочешь стать целительницей то я бы посоветовал развивать твой природный дар. Но если ты набожная и боязливая девушка, веришь в чертей и дьявола и прочую ерунду )) то лучше забудь об этом проишествии как о плохом сне. Верь в молитвы и читай их. Это хорошие щиты для набожного человека.