Автор Андрей Пят задал вопрос в разделе Занятия спортом
Я Дрищ, аж в качалку стыдно ходить и получил лучший ответ
Ответ от Vladimir[гуру]
Хорошо, что ты осознаешь, что ты дрищ. Это уже 1 шаг в верном направлении.
Далее скажу, что как ты выглядишь никого не волнует в зале (разве что таких же дрищей как и ты) . Любой большой парень в зал пришел таким же дрищем. Так что забей, идешь в зал делать работу, а не красоваться. Пришел, сделал, ушел и все. Остальное тебя не должно волновать.
Ну и конечно, по программе - если нет тренера, - не стоит работать по "сплиту чемпионов" - жим лежа+бицепс - с чего начинают 90% новичков, достаточно делать базовые упражнение - первые 2-3 мес а может и больше - они-твое все. Далее постепенно подключаешь изоляции, но опять так - база -самое важное в плане набора массы.
Ответ от Даник САПЕЛКИН[новичек]
Слушай ты лучше пойди позанимайся на турнике и брусьях, а потом ( через пол года ) иди в качалку .
Слушай ты лучше пойди позанимайся на турнике и брусьях, а потом ( через пол года ) иди в качалку .
Ответ от Maxim P.[гуру]
Иди, и не хватайся за бицепс и грудь, в качалке уважают друщей, если они не долбят бицепс.
и .
Иди, и не хватайся за бицепс и грудь, в качалке уважают друщей, если они не долбят бицепс.
и .
Ответ от Деня каминский[мастер]
1 - намного больше есть
2 - намного больше спать
3 - поверить в себя
4 - и запомнить, что КАЖДЫЙ КОГДА-ТО ЗАХОДИЛ В ЗАЛ ДРИЩЕМ.
1 - намного больше есть
2 - намного больше спать
3 - поверить в себя
4 - и запомнить, что КАЖДЫЙ КОГДА-ТО ЗАХОДИЛ В ЗАЛ ДРИЩЕМ.
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Для этого и надо туда ходить; большинство приходят как раз таки худые или тучные. У каждого свои проблемы и цели.
Для этого и надо туда ходить; большинство приходят как раз таки худые или тучные. У каждого свои проблемы и цели.
Ответ от Ўлия Долгова[новичек]
ну раз у тебя есть интернет то скачай (или смотри онлайн) какме нибудь видео (типа: тренировки дома для юношей) .Да и вообще что тут стыдного? проидет месяцок подкачаешся и забудешь о своем стыде. и вооще стыдится нечего, качками не рождаются
ну раз у тебя есть интернет то скачай (или смотри онлайн) какме нибудь видео (типа: тренировки дома для юношей) .Да и вообще что тут стыдного? проидет месяцок подкачаешся и забудешь о своем стыде. и вооще стыдится нечего, качками не рождаются
Ответ от Ёергей[гуру]
По-больше мяса с хлебом и дома от пола отжимайся по 5 подходов по 20 раз
По-больше мяса с хлебом и дома от пола отжимайся по 5 подходов по 20 раз
Ответ от Kseniya[гуру]
прям уж стыдно)) ) ходи и всё. мальчишки в твоём возрасте часто худенькие. а потом в таких красавцев превращаются)) ) и помни: лучше быть худеньким, чем жирным. поправиться всегда легче! удачи:)
прям уж стыдно)) ) ходи и всё. мальчишки в твоём возрасте часто худенькие. а потом в таких красавцев превращаются)) ) и помни: лучше быть худеньким, чем жирным. поправиться всегда легче! удачи:)
Ответ от Dum4uk Kapll[гуру]
Начни дома отжиматься и делать зарядку, рано утром бегать. А потом и в качалку. В инете много дом тренингов!
Начни дома отжиматься и делать зарядку, рано утром бегать. А потом и в качалку. В инете много дом тренингов!
Ответ от Ольга Береснева[гуру]
Перебори стыд и ходи в зал!!!! А если стыд не переборишь и не пойдешь в зал, то так задохликом на всю жизнь и останешься. Оно тебе надо???))))
Перебори стыд и ходи в зал!!!! А если стыд не переборишь и не пойдешь в зал, то так задохликом на всю жизнь и останешься. Оно тебе надо???))))
Ответ от Oleg Gorjajnov[новичек]
все такие были, нечего тут стесняться.
я когда первый раз пришел, тяжелее грифа ничего поднять не мог. хаха
все такие были, нечего тут стесняться.
я когда первый раз пришел, тяжелее грифа ничего поднять не мог. хаха
Ответ от Ѓпс Упсов[гуру]
забудь про домашние тренировки, онлайн видео турник и т д!! !
только в качалку!! ! будь мужиком! домашние тренировки не дадут тебе ничего.
кстати, хочу заметить что зрябоишься - на самом деле в залах таких как ты 70% и инкто над ними не смеется а только помогают. особенно если видят что парень хочет добиться чего то а не тупо болтает хуем в зале
удачи в тренировках взале!
забудь про домашние тренировки, онлайн видео турник и т д!! !
только в качалку!! ! будь мужиком! домашние тренировки не дадут тебе ничего.
кстати, хочу заметить что зрябоишься - на самом деле в залах таких как ты 70% и инкто над ними не смеется а только помогают. особенно если видят что парень хочет добиться чего то а не тупо болтает хуем в зале
удачи в тренировках взале!
Ответ от Моня Брунфентринкер[активный]
смотри сколько тебя народу подержует!!! ты наверно лидер ответов так почему тебе нестать лидером в качалке. ((Надеюсь уменя самый лутшый ответ ...намёк понят.
смотри сколько тебя народу подержует!!! ты наверно лидер ответов так почему тебе нестать лидером в качалке. ((Надеюсь уменя самый лутшый ответ ...намёк понят.
Ответ от Дергачёв Виталий[мастер]
Все когда-то были дрищами, приходи в зал, нормальные парни никогда не смеются над новичками, скорее наоборот подскажут что и как делать, дадут пару советов по питанию и т. д.
Все когда-то были дрищами, приходи в зал, нормальные парни никогда не смеются над новичками, скорее наоборот подскажут что и как делать, дадут пару советов по питанию и т. д.
Ответ от Doink[гуру]
будешь сидет тупо за компом так ДРИЩЕМ и помрешь,
будешь сидет тупо за компом так ДРИЩЕМ и помрешь,
Ответ от 😀[активный]
главное не то, что подумают о тебе люди если ты сделаешь, важно то, что ты подумаешь о себе если не сделаешь
главное не то, что подумают о тебе люди если ты сделаешь, важно то, что ты подумаешь о себе если не сделаешь
Ответ от Андрей Бычков[активный]
два варианта либо занимайся дома.. . либо иди и забей на всех кто они всме такие что их мнение о тебе так важно для тебя они просто не знакомые для тебя люди...
два варианта либо занимайся дома.. . либо иди и забей на всех кто они всме такие что их мнение о тебе так важно для тебя они просто не знакомые для тебя люди...
Ответ от S3nsat!()N[гуру]
Раз стыдно, значит слобак и таким останешься
Возьми себя в руки
Раз стыдно, значит слобак и таким останешься
Возьми себя в руки
Ответ от Никита[гуру]
идти в качалку и больше кушать.
идти в качалку и больше кушать.
Ответ от Илья Васильев[новичек]
Если ты и дальше будешь комплексовать - то нечего не получится
Если ты и дальше будешь комплексовать - то нечего не получится
Ответ от Александр Гулевский[эксперт]
Отжимайся, и качай пресс дома.
Отжимайся, и качай пресс дома.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я Дрищ, аж в качалку стыдно ходить
я дрищ? или я толстый?
Если спрашиваешь у Ответов, то точно недоволен своей фигурой. Я вот круглый, мне
подробнее...
спросили в Общество
почему вы не стали космонавтом? испугались ?
Меня никто не возьмет так то но я хочу
подробнее...
почему вы не стали космонавтом? испугались ?
Меня никто не возьмет так то но я хочу
подробнее...
Как заставить себя качаться?
Да честно я и сам не знаю у меня тоже бывают такие дни когда охота забить и найти причину чтоб
подробнее...
спросили в Общество
Что мельдоний делает с людьми?... суперменов?... столько разговоров...
путиний делает
подробнее...
Что мельдоний делает с людьми?... суперменов?... столько разговоров...
путиний делает
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Общество
Кто такой дрищь?
дришь – это диагноз, т. е. уровень умственного, а НЕ физического развития. Ясен пень, что этот
подробнее...
Кто такой дрищь?
дришь – это диагноз, т. е. уровень умственного, а НЕ физического развития. Ясен пень, что этот
подробнее...
спросили в Общество
Иди работать, говно чистить! Чисти говно, говно чисти я сказал!
Как я тебе буду вилкой
подробнее...
Иди работать, говно чистить! Чисти говно, говно чисти я сказал!
Как я тебе буду вилкой
подробнее...
Как в домашних условиях измерить свою силу удара кулаком? Просто мне 15 лет, а я вырубил здорового 20-летнего мужика с 1
пффф
может там парень то хилый, я тож раз вырубила парня кулаком. Ну эт как
подробнее...
спросили в Эктоморф
Я эктоморф? Фото
Чувак я таким же как ты на фото 3 месяца назад был.. Абсолютно тот же рост и такой же вес (был)
Я эктоморф? Фото
Чувак я таким же как ты на фото 3 месяца назад был.. Абсолютно тот же рост и такой же вес (был)
спросили в Другое
Как быстро набрать вес? Я тупо дрищ. Ем вроде бы нормально, помогите поправиться. Заранее спасибо.
Смотря какой дрищ. Если обмен веществ быстрый, то можно вообще не набрать вес. Со мной учился
подробнее...
Как быстро набрать вес? Я тупо дрищ. Ем вроде бы нормально, помогите поправиться. Заранее спасибо.
Смотря какой дрищ. Если обмен веществ быстрый, то можно вообще не набрать вес. Со мной учился
подробнее...