Автор ИванВасильевич задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как заставить себя качаться? и получил лучший ответ
Ответ от Женя. Сафронов[гуру]
Да честно я и сам не знаю у меня тоже бывают такие дни когда охота забить и найти причину чтоб просто не прокачать себя но на самом деле всё дело в лени которую ты впустил за себя в то время которое гулял отрывался а штанга лежала дома и пылилась ждала своего хозяина тихо скрепя в уголке ну я делаю так у меня в комнате три плаката с атлетами которые меня вдыхнавляют музыка играет и концетрация тешишины в комнате чтоб не кто не сбивал и не мешал не знаю мне помогает
Ответ от Pampalhanum[гуру]
Если тебе надо было бы качаться ты бы тут не спрашивал щас.. .
За 2 мес нихера хорошую форму не набрать)
Если тебе надо было бы качаться ты бы тут не спрашивал щас.. .
За 2 мес нихера хорошую форму не набрать)
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Ну если не хочешь быть дрищем- качайся.
Ну если не хочешь быть дрищем- качайся.
Ответ от Ирина Черепанова[гуру]
Ну какой тебе еще стимул надо?
Вспомни своё кайфовое состояние два месяца назад.
Побороть свою лень и доказать, ПРЕЖДЕ ВСЕГО САМОМУ СЕБЕ (а это самое трудное) что ты в этой жизни не сопля, а чего то стоишь- чем не стимул?
Ну какой тебе еще стимул надо?
Вспомни своё кайфовое состояние два месяца назад.
Побороть свою лень и доказать, ПРЕЖДЕ ВСЕГО САМОМУ СЕБЕ (а это самое трудное) что ты в этой жизни не сопля, а чего то стоишь- чем не стимул?
Ответ от Rsx[активный]
Относись к этому серьезно.
Относись к этому серьезно.
Ответ от Serg Havr[гуру]
При тренировках без перерыва в мышцах вырабатывается "гормон счастья",он и заставляет лентяя тренироваться. Перерывов делать не надо, не будет и проблем.
При тренировках без перерыва в мышцах вырабатывается "гормон счастья",он и заставляет лентяя тренироваться. Перерывов делать не надо, не будет и проблем.
Ответ от Ётанислав[гуру]
говоришь стимул тебе надо задать)) ) ну тогда ты убогий и дохлый дрищ и чтоб в этом убедиться ты можешь оторвать свою жопу от компа, подойти к зеркалу и посмотреть на себя после того как это прочитаешь!! !
если серьезно то самокритика сильно помогает)) ) я вот давно занимаюсь и нахожусь в хорошей форме. думал, что вот я самый клёвый и всё у меня зашибись с формой, а вот вчера ездил на чемпионат России по Бодибилдингу. вышел от туда с подавленным настроением и понял, что форма у меня просто херня и я дрищ по сравнению с теми кого видел на сцене! но плюс в том что каждый раз, когда получаешь такой эмоциональный стресс появляется огромное желание сделать себя ещё лучше. так что вот так))
говоришь стимул тебе надо задать)) ) ну тогда ты убогий и дохлый дрищ и чтоб в этом убедиться ты можешь оторвать свою жопу от компа, подойти к зеркалу и посмотреть на себя после того как это прочитаешь!! !
если серьезно то самокритика сильно помогает)) ) я вот давно занимаюсь и нахожусь в хорошей форме. думал, что вот я самый клёвый и всё у меня зашибись с формой, а вот вчера ездил на чемпионат России по Бодибилдингу. вышел от туда с подавленным настроением и понял, что форма у меня просто херня и я дрищ по сравнению с теми кого видел на сцене! но плюс в том что каждый раз, когда получаешь такой эмоциональный стресс появляется огромное желание сделать себя ещё лучше. так что вот так))
Ответ от Dimsta[новичек]
Первое - нужно выбрать для себя оптимальное время. Кому-то лучше с утра прокачаться чтоб энергии набраться, кому-то - вечером чтоб лишнее напряжение сбросить.
Второе - отключать мозги, хотя бы на первые минуты. Т. Е. - У тебя сейчас задача пойти и качнутся. Отключаешь мозги, не думаешь ни о чём - идёшь и начинаешь делать. Остановиться после этого - сложнее чем начать. Всё идёт уже на рефлексе.
Первое - нужно выбрать для себя оптимальное время. Кому-то лучше с утра прокачаться чтоб энергии набраться, кому-то - вечером чтоб лишнее напряжение сбросить.
Второе - отключать мозги, хотя бы на первые минуты. Т. Е. - У тебя сейчас задача пойти и качнутся. Отключаешь мозги, не думаешь ни о чём - идёшь и начинаешь делать. Остановиться после этого - сложнее чем начать. Всё идёт уже на рефлексе.
Ответ от Жека Свешников[гуру]
Подумай хорошенько и взвесь все ЗА и ПРОТИВ!
Поймешь скорее всего, что качаться тебе нужно и начнешь заниматься))
Подумай хорошенько и взвесь все ЗА и ПРОТИВ!
Поймешь скорее всего, что качаться тебе нужно и начнешь заниматься))
Ответ от System club13670279[гуру]
Первое поставь небольшую достижимую цель, объяви друзьям что ты ее достигнешь, если не поверят поспорь с ними, это очень стимулирует.
Второе заведи себе в зале друга или партнера примерно твоего уровня за которым можно было бы тянуться, видя его прогресс волей неволей мобилизуешься и входишь в азарт.
Первое поставь небольшую достижимую цель, объяви друзьям что ты ее достигнешь, если не поверят поспорь с ними, это очень стимулирует.
Второе заведи себе в зале друга или партнера примерно твоего уровня за которым можно было бы тянуться, видя его прогресс волей неволей мобилизуешься и входишь в азарт.
Ответ от Etymotic[гуру]
привычку выработать надо. потом жить без качалки не сможешь: -)
привычку выработать надо. потом жить без качалки не сможешь: -)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как заставить себя качаться?