как быть самим собой

Ответ от Arhangel[гуру]
Быть собой — это значит опираться на свои истинные ценности, а не на чужие ожидания.
Начните замечать, когда вы соглашаетесь из вежливости или страха осуждения, и мягко возвращайте себе право на честный ответ.
Изучайте свои желания: что приносит вам радость, а что отнимает силы.
Разрешите себе ошибаться и проявлять уязвимость, ведь идеальных людей не существует.
Постепенно отсеивайте то, что вам навязано, и окружайте себя теми, рядом с кем не нужно носить маски.
Искренность перед собой дает огромное внутреннее спокойствие и свободу.