Автор Лаврентия Посс задал вопрос в разделе Коррекция веса
я худею уже 4 дня! ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 1,5 КГ (теперь 53,5 кг! ) НУ КАААК МНЕ НЕ СОРВАТЬСЯ? =)) и получил лучший ответ
Ответ от Александр Мыльников[гуру]
Утром и вечером ежедневно взвешиваться на весах.
Невероятно дисциплинирует и наводит на размышления.
Ответ от Алекс Коржиков[активный]
Играй в онлайн игры и напрочь забудешь о еде, например в эту
Играй в онлайн игры и напрочь забудешь о еде, например в эту
Ответ от Ви ви[новичек]
Для начала надо перейти просто на нормальное питание, здоровое... На котором вес будет уходить медленнее, но действительно жир, а не вода.. .
Во-вторых 53,5 это итак маленький вес, не знаю ваш рост, но если он примерно от 165,то скидывать и не надо
А на здоровом питании и срываться не хочется.
Для начала надо перейти просто на нормальное питание, здоровое... На котором вес будет уходить медленнее, но действительно жир, а не вода.. .
Во-вторых 53,5 это итак маленький вес, не знаю ваш рост, но если он примерно от 165,то скидывать и не надо
А на здоровом питании и срываться не хочется.
Ответ от Арина Фоминцева[новичек]
О боже)
Ты ешь нормальноно не переедай.... Пей больше зеленого чая и ешь яблоки)
Худела 5 дней
Я 2 раза за 1 день упала в обморок как перестала все есть ..Ела за 1 день 2 печеньки, чай и коффе )Похудела на 3 кг теперь не хочу худеть)
О боже)
Ты ешь нормальноно не переедай.... Пей больше зеленого чая и ешь яблоки)
Худела 5 дней
Я 2 раза за 1 день упала в обморок как перестала все есть ..Ела за 1 день 2 печеньки, чай и коффе )Похудела на 3 кг теперь не хочу худеть)
Ответ от Лапушка[гуру]
Ну, похудели Вы, а что вы при этом можете сделать? Отжимания. подтягивания? Похвастайтесь сколько раз?
Худеть можно до отметки рост в см минус 120= вес, кг
например: рост 160 см, 160-120- 40 кг- это предел далее которого начинается дистрофия даже у астеника.
В интернете найдите разницу между астениками. нормостениками и гиперстениками чтобы не довести себя до состояния, когда у вас пойдут уничтожаться клетки мозга под питания.
Кстати, как мозги восстанавливать: пить чуть-чуть хорошего вина, так сказать во французском режиме. за обедом )
Ну, похудели Вы, а что вы при этом можете сделать? Отжимания. подтягивания? Похвастайтесь сколько раз?
Худеть можно до отметки рост в см минус 120= вес, кг
например: рост 160 см, 160-120- 40 кг- это предел далее которого начинается дистрофия даже у астеника.
В интернете найдите разницу между астениками. нормостениками и гиперстениками чтобы не довести себя до состояния, когда у вас пойдут уничтожаться клетки мозга под питания.
Кстати, как мозги восстанавливать: пить чуть-чуть хорошего вина, так сказать во французском режиме. за обедом )
Ответ от Катя романова)[гуру]
сама вот думаю
смотрю фотки тощих знакомых девушек и думаю, вот они не сорвались когда худели, читаю все новости группы 40 кг в контакте, там много интересного
сама вот думаю
смотрю фотки тощих знакомых девушек и думаю, вот они не сорвались когда худели, читаю все новости группы 40 кг в контакте, там много интересного
Ответ от Мила Джейк[эксперт]
Да ты что, когда я на 2 похудела для меня эта уже был стимул, мол ещё недельку и я супер: ) А расскажи как!
Да ты что, когда я на 2 похудела для меня эта уже был стимул, мол ещё недельку и я супер: ) А расскажи как!
Ответ от Zaто я Dелаю ни ЭТО![гуру]
...н-да... ещё полтора кило сбросите и будете наравне со мной. Только я ростом повыше и, подозреваю что, ощутимо...))
...н-да... ещё полтора кило сбросите и будете наравне со мной. Только я ростом повыше и, подозреваю что, ощутимо...))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: я худею уже 4 дня! ПОХУДЕЛА УЖЕ НА 1,5 КГ (теперь 53,5 кг! ) НУ КАААК МНЕ НЕ СОРВАТЬСЯ? =))