Автор Алла Камкина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как захотеть похудеть,на подсознательном уровне,откуда взять силу воли??? и получил лучший ответ
Ответ от Miracle[эксперт]
Я так тоже долго собиралась худеть, в одно прекрасное утро просто встала на весы и поняла, что срочно надо что-то делать.... С того дня уже прошло около 2 месяцев, минус 4 килограмма.... Удачи тебе и всё получиться))
Ответ от Zet[гуру]
Посмотрите документальный фильм "секрет", если не поймёте о чём я. У вас наверное есть цель, для которой вы хотите похудеть. Не ставьте целью само похудание, а то, для чего вы худеете (например понравиться комуто, натянуть на себя платье, красиво выглядеть на пляже и т. п.) . Полюбите себя такой, какая вы есть, не ставьте себе цель худеть, но и старайтесь не злоупотреблять пищей, но и диету соблюдать не надо, просто питайтесь когда хочется и что хочется, в меру! Затем регулярно представляйте что вы уже достигли желаемого, не похудели, а понравилисьнатянулит. п. Не сразу, не через месяц вы этого добьётесь, а когда искренне поверите, что это вам доступно. Это относиться и не только к похуданию, любой мечты можно добиться подобной техникой.
Посмотрите документальный фильм "секрет", если не поймёте о чём я. У вас наверное есть цель, для которой вы хотите похудеть. Не ставьте целью само похудание, а то, для чего вы худеете (например понравиться комуто, натянуть на себя платье, красиво выглядеть на пляже и т. п.) . Полюбите себя такой, какая вы есть, не ставьте себе цель худеть, но и старайтесь не злоупотреблять пищей, но и диету соблюдать не надо, просто питайтесь когда хочется и что хочется, в меру! Затем регулярно представляйте что вы уже достигли желаемого, не похудели, а понравилисьнатянулит. п. Не сразу, не через месяц вы этого добьётесь, а когда искренне поверите, что это вам доступно. Это относиться и не только к похуданию, любой мечты можно добиться подобной техникой.
Ответ от Богдан Петрович[активный]
Должна быть МОТИВАЦИЯ...
Должна быть МОТИВАЦИЯ...
Ответ от Людмила хаста-ворникова[гуру]
для этого надо созреть, ЖДИ....
для этого надо созреть, ЖДИ....
Ответ от Анастасия Пономорёва[гуру]
я смотрю фотографии стройных девушек, это меня мотивирует.
еще слышала о таком способе: кушать с голым пузом, будешь на него смотреть и есть перехочется.
я смотрю фотографии стройных девушек, это меня мотивирует.
еще слышала о таком способе: кушать с голым пузом, будешь на него смотреть и есть перехочется.
Ответ от Pol Volkov[гуру]
Реальные способы.. .
Когда накладываешь себе порцию еды, раздели ее ровно пополам. И довольствуйся половиной.
Когда настигает голод - съешь кусочек хлеба с горячим сладким чаем. Через 20 минут голод пройдет совсем!
Если сможешь себя к этому приучить - не надо никакой диеты.
Реальные способы.. .
Когда накладываешь себе порцию еды, раздели ее ровно пополам. И довольствуйся половиной.
Когда настигает голод - съешь кусочек хлеба с горячим сладким чаем. Через 20 минут голод пройдет совсем!
Если сможешь себя к этому приучить - не надо никакой диеты.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как захотеть похудеть,на подсознательном уровне,откуда взять силу воли???