заняться рукопашным боем

Ответ от --=--[новичек]
Рукопашному бою надо долго тренироваться чтобы был явный результат не меньше 5 лет. В боксе попроще и эффективнее ( по моему мнению) за пару лет удар поставят. В рукопашке тренируют руки, ноги + борьба - и этому обучаться надо гораздо больше времени, еще и растягиваться надо. А в боксе (прямые, боковые и с низу) одними руками. Есть конечно и другие приемы но для основы и этого хватит. Для общего развития Рукопашный бой отлично подходит. Это мое мнение, сам занимался рукопашкой лет 5 еще в школе и уже после 20 занялся боксом за 2 года занятий получил больший эффект