Автор Александрушка Смирнов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как заставить себя начать заниматься спортом? И бросить пить и курить? оО и еще вопрос Как побороть лень? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей[новичек]
Чтобы бросить курить и заняться спортом, важно понять, что успех строится не на мучительной борьбе с собой, а на изменении образа жизни и четкой мотивации. Многие успешно избавляются от привычки с помощью книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», которая помогает снять психологическую зависимость без сверхъестественных усилий воли. Чтобы побороть лень, не ждите идеального момента. Поставьте конкретную цель, будь то улучшение фигуры или личное пари с самим собой на достижение определенного результата с гарантированной наградой. Сделайте первый шаг прямо завтра: запишитесь на секцию бокса, борьбы или рукопашного боя. Регулярные физические нагрузки быстро меняют самоощущение, дают прилив энергии и уверенности. Через пару недель тело привыкнет, и вы поймете, что этот новый сильный образ жизни вам действительно нужен.
Никак если нет силы воли
Просто берешь и делаешь! Это надо тебе, а не кому-то.
Что главное в русском человеке? МОТИВАЦИЯ! Осознайте, для чего это надо и кому! Какая цель: поправить фигуру? Сать чемпионом своего города, области? Стать сильным? Очень важный момент: тот, кто занимается споротом: 1) воспитывает в себе характер, закаляет, если он есть или приобретает поистинне мужской характер; 2) приобретает уверенность в себе, это точно! Гоните лень, бросайте курить и вперед, доказывать себе! Поспорьте с кем-нибудь или с собой, что если достигните "__" конкретных результатов, то то-то получите!
с начала целый блок полрожи в одном углу а телефон в другм прицепи себя наручниками к батареи в пьяном виде и ключ выкини, а потом попробуй выбратся сразу и спортом займешся и пить бросиш и курить
Это вы должны спросить у себя...
как узнаешь - сообщи) вечная дилемма)
Ну что то надо самому сделать, а потом присушиваться к советам. Для начала бросить пить, курить я думаю пропадёт лень и прийти в зал. А там уже почувствуешь надо тебе это или нет. Если надо, то затянет и это будет твой образ жизни. Например как у алкашей или наркош. Это как похудеть. Для этого надо просто поменять образ жизни
Еслибы я знал я не занималсяб этой хуитой))
это риторические вопросы...
мой совет тебе! ты шя молодой тупой извини за грубость! но это так! спортом занимайся завтро иди запишись на секцию бокса или борьбы и занимайся!
Можно ли курить , после зубного ?
Возможность курения после визита к стоматологу напрямую зависит от проведенной процедуры. Если вам
подробнее...
Курение. Решил - бросаю, как бы сложно ни было. Чем сегодня заняться, чтобы стало легче?
Самые тяжелые первые три дня, потом становится значительно легче. При остром желании сделайте
подробнее...
Посоветуйте, как бросить курить?
Чтобы бросить курить, нужны твердая решимость и подготовка. Физическая зависимость проходит за трое
подробнее...
как бросить алкоголь? в домашних условиях? . .
Чтобы бросить пить в домашних условиях, важно действовать комплексно и осторожно. Резкий отказ от
подробнее...
как бросить пить пиво?
Пивная зависимость требует осознанного подхода и силы воли. Начните с поддержки организма: строгая
подробнее...