заниженная самооценка как с ней бороться

Ответ от Alex bogemi[гуру]
Причины заниженной личностной самооценки разнообразны. Чаще других отмечают такие причины, как негативные внушения окружающих либо негативные самовнушения. Если негативные самовнушения идут вследствие того, что человек имеет привычку видеть в себе преимущественно негативные стороны и не замечать свои достоинства, свои особенности считать недостатками, бить себя за ошибки - говорят о неприятии себя.
Принятие себя - важный, обязательный момент жизни человека. Принятие себя способствует:
адекватной самооценке. Другой, парный момент к самопринятию - самоуважение. Один момент без другого порождает кривую личность.
эмоциональной стабильности и душевному здоровью.
Принятие себя важно для:
для переживательной личности, для которой характерны недовольство собой и самообвинения.
для лабильного типа - человека с крайней изменчивостью настроения.
для всех остальных людей, когда они бьют себя за промахи и ошибки. Смотри Ошибочка и Развитие личности на позитиве
Как вырабатывать принятие себя
Начать вырабатывать позитивное мировосприятие, начать вести Тетрадь успехов и Дневник благодарности.