занятия кикбоксингом

Ответ от На кониках[гуру]
+ Кика:
- держит в тонусе и укрепляет все мышцы;
- развивает все основные физ. хар-ки (общую и специальную силу, скорость, выносливость. ловкость и гибкость) ;
- навыки самообороны могут сильно пригодиться в жизни;
- в отличии от бокса, где большинство ударов попадает по голове ( со всеми вытекающими последствиями) , здесь удары распределяются по всему телу;
- в отличии от карате и т. п. , кикбоксинг более годен для реального боя.
- :
- возможны синяки и т. п.
- Лучше заниматься хоть чем-нибудь (и кикбоксом в том числе) , чем вообще ничем.
- Перчатки, капа, раковина, шлем, разл. груши.