зарядка до или после завтрака

Ответ от DoktorZlo[гуру]
до

Ответ от TimurAbzi[новичек]
лучше до.

Ответ от MAZER[гуру]
до) ) от голодного пользы больше) ) а сытый так и норовит посидеть полежать или вообще поспать))

Ответ от Кирю'юк[активный]
до

Ответ от Вася Пряник[гуру]
Вместо.

Ответ от Benya 812[гуру]
вместо )) а если серьёзно, конечно до !

Ответ от Ёергей Шахин[активный]
до завтрака конечно

Ответ от Helen Polonskaya[активный]
конечно, до. вам просто физически будет легче выполнять упражнения до завтрака.

Ответ от Rabbit Junk[гуру]
во время

Ответ от Anna[гуру]
до

Ответ от Арефьева Ася[гуру]
до, вы же не хотите увидеть свой завтрак после сгибания торса у себя на ногах

Ответ от Кирилл Соколинский[эксперт]
до

Ответ от Катерина[гуру]
До завтрака, но выпить воды перед упражнениями надо.

Ответ от RG[гуру]
ДО! а то "полезет" ненароком ! )))

Ответ от Irina[активный]
конешно ДО!!!!

Ответ от Ленчик Демченко[эксперт]
Конешн до! Ведь сразу после делать нельзя!

Ответ от Наталья[гуру]
лучше всего ДО, чтобы организм проснулся.

Ответ от Есть вопросик[новичек]
до, однозначно!

Ответ от John Doe[гуру]
до. на полный желудок организм будет тратить энергию на пищеварение. и тренировка получится неэффективной.

Ответ от 3 ответа[гуру]