Застудил спину что делать
Автор 1 задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
как вылечить застуженную спину и получил лучший ответ
Ответ от Волшебник, цепкие руки.[гуру]
Индометациновая мазь и свечи.
Или диклофенак.
Источник: САм не врач, но посмотреть могу.
Ответ от Валерия Япринцева[гуру]
В основном, такие вопросы бывают при чрезмерном охлаждении ("просквозило") тех или иных участков тела, однако, в зависимости от симптомов и индивидуальных особенностей организма, может быть по разному.
Развернуто, как определить в чем проблема и как лечить, можете тут посмотреть
ссылка
В основном, такие вопросы бывают при чрезмерном охлаждении ("просквозило") тех или иных участков тела, однако, в зависимости от симптомов и индивидуальных особенностей организма, может быть по разному.
Развернуто, как определить в чем проблема и как лечить, можете тут посмотреть
ссылка
Ответ от Константин Ковальчук[гуру]
Теплую накидку (желательно шерстяную) и бальзам Дикуля.
Мне обычно помогает 😉
Теплую накидку (желательно шерстяную) и бальзам Дикуля.
Мне обычно помогает 😉
Ответ от Ёергей Свиридов[гуру]
Это смотря что Вы застудили. Если мышцы, то самое эффективное - кинезитерапия.
Популярно: " Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов. Библиотека ЗОЖ"
А для начала - к врачу. Определитесь с диагнозом.
Это смотря что Вы застудили. Если мышцы, то самое эффективное - кинезитерапия.
Популярно: " Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов. Библиотека ЗОЖ"
А для начала - к врачу. Определитесь с диагнозом.
Ответ от Абстр@кциЯ V.I.[гуру]
Моя бабушка в своё время мешочки с песком на печке нагревала и прикладывала, ну а сейчас есть мнооого различных методов: например фастумом мазать, утеплить шарфом. А если не поможет, то можно и к доктору сходить...
Моя бабушка в своё время мешочки с песком на печке нагревала и прикладывала, ну а сейчас есть мнооого различных методов: например фастумом мазать, утеплить шарфом. А если не поможет, то можно и к доктору сходить...
Ответ от Vlad[гуру]
Тепловые процедуры
Если вы застудили мышцы спины, то естественным желанием может стать их прогревание. И это правильно, ибо тепло способствует быстрому восстановлению нормального самочувствия. С помощью тепла защемленные мышцы спины расслабляются, кровообращение восстанавливается, а боль утихает. Для тепловых процедур можно воспользоваться грелками – обычной или электрической, а так же специальными согревающими пластырями, например, перцовыми.
Смягчить острую боль поможет принятие согревающей ванны. Чтобы правильно все сделать, необходимо наполнить ванну водой обычной для вас температуры примерно на 10-15 см, а затем постепенно повышать температуру, добавляя горячую воду. Можно дополнительно использовать различные экстракты для ванн, например розмарин, улучшающий кровообращение.
Лечение холодом
Если не помогает тепло, то попробуйте снять воспаление мышц спины с помощью холода, а именно, льда. Его нужно раздробить, положить сначала в полиэтиленовый пакет, а затем завернуть в несколько слоев ткани. Прикладывать лед к больному месту следует не более 1-2 минут! Вместо колотого льда можно взять любой замороженный продукт из холодильника.
Будьте здоровы!
Тепловые процедуры
Если вы застудили мышцы спины, то естественным желанием может стать их прогревание. И это правильно, ибо тепло способствует быстрому восстановлению нормального самочувствия. С помощью тепла защемленные мышцы спины расслабляются, кровообращение восстанавливается, а боль утихает. Для тепловых процедур можно воспользоваться грелками – обычной или электрической, а так же специальными согревающими пластырями, например, перцовыми.
Смягчить острую боль поможет принятие согревающей ванны. Чтобы правильно все сделать, необходимо наполнить ванну водой обычной для вас температуры примерно на 10-15 см, а затем постепенно повышать температуру, добавляя горячую воду. Можно дополнительно использовать различные экстракты для ванн, например розмарин, улучшающий кровообращение.
Лечение холодом
Если не помогает тепло, то попробуйте снять воспаление мышц спины с помощью холода, а именно, льда. Его нужно раздробить, положить сначала в полиэтиленовый пакет, а затем завернуть в несколько слоев ткани. Прикладывать лед к больному месту следует не более 1-2 минут! Вместо колотого льда можно взять любой замороженный продукт из холодильника.
Будьте здоровы!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как вылечить застуженную спину