Автор ~Б_О_Р_Е_Ц~ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Здравствуйте, мне 17 лет, и я немного худоват.. и получил лучший ответ
Ответ от Вера[гуру]
В 17 не стоит серьезно качаться и уж тем более что-то принимать. Ты растешь, поэтому и вес плохо набирается. Умеренные нагрузки+ нормальное питание. Не стоит специально набирать вес, растянешь желудок, навредишь печени и поджелудочной и после прекращения роста превратишься в кабаняку. В семнадцать нормальнобыть худым и прыщавым. Не торопись быть взрослым, все еще успеешь.
Ответ от Олег Фролов[активный]
Жри и пей всё!Выиростишьь.
Жри и пей всё!Выиростишьь.
Ответ от Viktor Volkov[активный]
гейнер совершенно безопасен, но я бы посоветовал протеины + хорошее питание это выйдет дешевле, почитай сайт спортвики там много хороших статей.
гейнер совершенно безопасен, но я бы посоветовал протеины + хорошее питание это выйдет дешевле, почитай сайт спортвики там много хороших статей.
Ответ от Џрослав Ярослав[эксперт]
Гейнер это конечно хорошо, но помни, что-это лишь добавка. Самое главное больше есть. ешь 5-6 раз в день и делай основной упор на каши, курицу, мясо, яйца, рыбу, творог. От гейнер вреда нет. Твой рост не остановится из-за занятий в с тяжестями.
Гейнер это конечно хорошо, но помни, что-это лишь добавка. Самое главное больше есть. ешь 5-6 раз в день и делай основной упор на каши, курицу, мясо, яйца, рыбу, творог. От гейнер вреда нет. Твой рост не остановится из-за занятий в с тяжестями.
Ответ от Ѐинат[гуру]
рост не остановится, а наоборот можешь даже вытянуться ещё
от гейнера вреда нету, и толку от него тоже нету
В качалке занимайся только штангами и гантелями, к тренажерам не прикасайся (они массы не наращивают)
рост не остановится, а наоборот можешь даже вытянуться ещё
от гейнера вреда нету, и толку от него тоже нету
В качалке занимайся только штангами и гантелями, к тренажерам не прикасайся (они массы не наращивают)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Здравствуйте, мне 17 лет, и я немного худоват..
спросили в Музыка
Посоветуйте русские песни о любви, о жизни, заставляющие задуматся
Игорь Демарин - Яблоня
Игорь Демарин - Пригласи отца на белый танец
Михаил Боярский -
подробнее...
Посоветуйте русские песни о любви, о жизни, заставляющие задуматся
Игорь Демарин - Яблоня
Игорь Демарин - Пригласи отца на белый танец
Михаил Боярский -
подробнее...
Напишите мне названия своих любимых фильмов =) Хочется посмотреть чего-то х)
Зайди на имхонет, зарегистрируйся (можно через вконтактик) , поставь оценки нескольким фильмам (чем
подробнее...
Нужно стихотворение Сергея Михалкова "Кем быть"
Владимир Маяковский стихи
КЕМ БЫТЬ?
У меня растут года,
будет и
подробнее...
Народ, кому принадлежат строчки "все профессии важны, все профессии нужны"? И как целиком стих звучит?
Владимир Маяковский
Кем быть?
У меня растут года,
будет и семнадцать.
Где
подробнее...
спросили в Бархат
Какие стихи о весне вам нравятся больше всего?
ВЕСНА ...ВЕСНА .. Пора Любви
Как тяжко мне твое ЯВЛЕНЬЕ,
Какое ТОМНОЕ ВОЛНЕНЬЕ ,
В
подробнее...
Какие стихи о весне вам нравятся больше всего?
ВЕСНА ...ВЕСНА .. Пора Любви
Как тяжко мне твое ЯВЛЕНЬЕ,
Какое ТОМНОЕ ВОЛНЕНЬЕ ,
В
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
А что Вы знаете о Юрии Визборе?
Юрий Иосифович Визбор (1934 – 1984) - журналист, бард, актер, режиссер, драматург...
Кем
подробнее...
спросили в Конкурс
представление на конкурс красоты
Здравствуйте, Таня! Есть у меня стихотворение, которое я писал для одной старшеклассницы. Она
подробнее...
представление на конкурс красоты
Здравствуйте, Таня! Есть у меня стихотворение, которое я писал для одной старшеклассницы. Она
подробнее...
Что помогает выжить человеку? Какие есть примеры в литературе?
Что помогает людям выжить? С юмором - о современных писателях Разговор нашего корреспондента с
подробнее...
спросили в Другое
Кем быть? (или не быть)
У меня растут года,
будет и семнадцать.
Где работать мне тогда,
чем заниматься?
Кем быть? (или не быть)
У меня растут года,
будет и семнадцать.
Где работать мне тогда,
чем заниматься?
Плиз, переведите правильно текст HOLDEN COMES TO SEE HIS TEACHER P a r t I
Хоулден навещает учителя.
Часть 1.
Книга "Над пропастью во ржи" американского
подробнее...
спросили в Доярки
Помогите найти стих помню только его смысл, что все профессии пахнут по своему. Автор по моему Маяковский. Заранее спс
чем пахнут ремесла
Чем пахнут ремесла
У каждого дела запах особый.
В
подробнее...
Помогите найти стих помню только его смысл, что все профессии пахнут по своему. Автор по моему Маяковский. Заранее спс
чем пахнут ремесла
Чем пахнут ремесла
У каждого дела запах особый.
В
подробнее...