Автор Nike задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что если съесть зефир после тренировки, чтобы закрыть углеводное окно? и получил лучший ответ
Ответ от рр[гуру]
закрепить окно в окноустановках... .
если серьезно. можно все что угодно сьесть и не в жир ...если не тонну.... все на восполнение
но наверно маловато
Ответ от Кирпич[гуру]
майонезом его еще намажь
майонезом его еще намажь
Ответ от Алекс[гуру]
это легкие углеводы ими не закроеш! чо за бред-окно закрыть 2мя штучками зефира не выдумывай на то оно окно что можно сьесть больше и все усвоится и в жир не уйдет. хоть 500грамм сложного гарнира ешь каши, картошку, макароны. легкие углеводы надо есть перед тренью
это легкие углеводы ими не закроеш! чо за бред-окно закрыть 2мя штучками зефира не выдумывай на то оно окно что можно сьесть больше и все усвоится и в жир не уйдет. хоть 500грамм сложного гарнира ешь каши, картошку, макароны. легкие углеводы надо есть перед тренью
Ответ от Евгений Ганжа[гуру]
не закроют.. . у тебя есть запас в печени необходимых веществ, и формируются они во время восстановления. Их хватит если конечно ты не марофонец.
не закроют.. . у тебя есть запас в печени необходимых веществ, и формируются они во время восстановления. Их хватит если конечно ты не марофонец.
Ответ от Maniac[гуру]
Для того, чтобы разжиреть жир есть как раз не обязательно. Жиреют от углеводов.
Углеводное окно какое-то ещё... Если диабетом не страдаешь и гипогликемический шок не грозит, то ничего есть не нужно. Нужно дать печени возможность тратить запасы, да и организму перерабатывать жиры.
Для того, чтобы разжиреть жир есть как раз не обязательно. Жиреют от углеводов.
Углеводное окно какое-то ещё... Если диабетом не страдаешь и гипогликемический шок не грозит, то ничего есть не нужно. Нужно дать печени возможность тратить запасы, да и организму перерабатывать жиры.
Ответ от Rrr[гуру]
если б ты только знал из чего его делают)
если б ты только знал из чего его делают)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что если съесть зефир после тренировки, чтобы закрыть углеводное окно?
спросили в Диета Качество
Можно ли на диете есть мармелад или зефир, в качестве сладкого??
А как же сахар, содержащийся в них? Мой вам совет, в качестве десерта ешьте только фрукты, ну,
подробнее...
Можно ли на диете есть мармелад или зефир, в качестве сладкого??
А как же сахар, содержащийся в них? Мой вам совет, в качестве десерта ешьте только фрукты, ну,
подробнее...
спросили в Avatar Press Dinocarida
SNIPER BOW PACK где в скайриме найти луки из этого мода?
Будет 13 луков новых. 4 лука уникальных лука — заменяет, 9 можно скрафтить.
вот, только
подробнее...
SNIPER BOW PACK где в скайриме найти луки из этого мода?
Будет 13 луков новых. 4 лука уникальных лука — заменяет, 9 можно скрафтить.
вот, только
подробнее...
спросили в Другое Пептиды
В каких продуктах содержатся серотонин и эндорфин?
В шоколаде
Современные исследователи доказали наличие в шоколаде аминокислот,
подробнее...
В каких продуктах содержатся серотонин и эндорфин?
В шоколаде
Современные исследователи доказали наличие в шоколаде аминокислот,
подробнее...
спросили в Стойкость
Сухой белок где можно приобрести. Вреден ли он? Все пишут по-разному, мне нужно точное утверждение по этому поводу
Сухой яичный белок — это продукт, произведенный из белков свежих яиц, полученных в
подробнее...
Сухой белок где можно приобрести. Вреден ли он? Все пишут по-разному, мне нужно точное утверждение по этому поводу
Сухой яичный белок — это продукт, произведенный из белков свежих яиц, полученных в
подробнее...
спросили в Опиаты
Как заболеть?? ? простудиться? как простудиться???
1)съешь НА УЛИЦЕ много мороженного или выпей много холодного напитка. Тока домой иди не сразу, а
подробнее...
Как заболеть?? ? простудиться? как простудиться???
1)съешь НА УЛИЦЕ много мороженного или выпей много холодного напитка. Тока домой иди не сразу, а
подробнее...