зеленый чай повышает

Ответ от Kajakas[гуру]
Влияние зеленого чая на давление зависит от индивидуальных особенностей организма. Хотя в настоящем листовом зеленом чае содержится больше кофеина, чем в черном, его общее действие направлено на снижение и нормализацию артериального давления. Это достигается благодаря мягкому мочегонному эффекту, укреплению стенок сосудов и высокому содержанию катехинов. При регулярном умеренном употреблении напиток приводит давление в норму, что особенно полезно для гипертоников. Однако реакция может быть индивидуальной. Из-за наличия кофеина у некоторых людей возможно кратковременное незначительное повышение показателей. Чтобы точно узнать, как ваш организм реагирует на напиток, рекомендуется измерить давление до и через 20 минут после чашки средне заваренного чая. Если показатели растут, от его употребления лучше отказаться.