Зеленый или черный чай полезнее
Автор Галина Смирнова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Какой чай лучше пить черный или зелёный? и получил лучший ответ
Ответ от Золушка[гуру]
Выбор между черным и зеленым чаем зависит от ваших целей, но зеленый считается более полезным. Оба напитка делают из одного растения. Главное отличие в обработке: зеленый чай не ферментируется, поэтому сохраняет на 30-40% больше полифенолов, витаминов и углеводов. В Японии его пропаривают, а в Китае обжаривают, чтобы остановить окисление. Зеленый чай является мощным антиоксидантом, помогает нормализовать давление, улучшает концентрацию и снабжает организм цинком и фтором. Он отлично утоляет жажду в жару. В Средней Азии его пьют именно горячим, так как это помогает организму лучше усваивать жирную пищу. Черный чай проходит полную ферментацию и теряет часть полезных соединений, но он тоже мягко очищает организм и обладает насыщенным вкусом. Для получения максимума витаминов и поддержки пищеварения выбирайте зеленый чай, а для повседневного согревающего эффекта подойдет и черный.
никакой
Натуральный...
Какой нравится, такой и пейте.
Зеленый
в жару лучше зелёный и горячий! сам знаю у духов научился.
Конечно зеленый. Фирма Млесна.
зелёный понижает давление и является антиоксидантом, чёрный особо никак не влияет просто выводит из организма небольшое количество гадостей.
Какой нравиться такой и пей, Тока без фанатизма.
зеленый чай повышает давление а черный тонизирует
Зеленый чай настолько отличается от черного, что многие думают, что это разные сорта. На самом деле это одно и то же чайное растение.
Зеленый чай полезнее, чем черный, поскольку в нем больше полифенолов, углеводов и витаминов. При его производстве просто не происходит ферментация, в результате которой чай теряет до 30–40% полезных соединений.
Чтобы сохранить чай в зеленом виде, в самом начале в Японии его пропаривают острым паром, а в Китае обжаривают. В результате в зелёных листьях чая ферменты убиваются изначально, и этот процесс не осуществляется. Поэтому листья и остаются зелеными. Зеленый чай всегда полезнее, чем черный.
Его очень хорошо пить в жару. Он отлично утоляет жажду. А поскольку он обладает высоким содержанием дубильных веществ, танина, то благоприятно влияет и на слизистую оболочку желудка.
В Средней Азии его очень любят и, много пьют, потому что пища там жирная. Особенно это касается баранины, у которой низкая температура застывания жира. А при помощи чая жир лучше усваивается организмом.
Кстати, форма пиалы, из которой пьют чай в Средней Азии, специально рассчитана таким образом, чтобы по мере охлаждения уменьшалось и количество чая. В результате температура настоя, который вы пьете, все время одинаковая.
Но особенно популярен зеленый чай на Востоке. И это не случайно. Китайцы пьют зеленый чай, а черный продают на экспорт. Японцы закупают в Китае самый высококачественный зеленый чай. Всем остальным достается то, что осталось.
По мне черный) )
хотя и зеленый можно, иногда я его пью
типа там катехины и тд и тп
хотя я как истинный любитель черного чая, отдаю свой голос в пользу черного))
Татарский чай
ЧП (чайный пьяница)
Чем полезно молоко с зеленым чаем?
В народе называется молокочай- имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Используется для
подробнее...
Можно ли заваривать чай с сушёным имбирём? Если да, то напишите полный рецепт.
положить в обычную кружку примерно одну столовую ложку имбиря, опять же лимонный или апельсиновый
подробнее...
Как сделать молокочай?Самый простой способ.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать
подробнее...
какой чай полезней - чёрный или зелёный?
Зеленый чай полезней в нем больше полезных веществ, обладает целебными свойствами, который полезен
подробнее...
Какой чай полезнее - зелёный или чёрный?
Однозначно сказать, какой чай полезнее, нельзя. Оба вида приносят значительную пользу, но имеют
подробнее...
чем полезно пить зеленый или черный чай с лимоном?
По моему на Ваш вопрос дал бы исчерпывающий ответ Иосиф Виссарионович Сталин, но так как он ушёл в
подробнее...
Какой чай полезнее чёрный или зеленый?
Оба вида чая производятся из одного растения, но их польза различается из-за способа обработки.
подробнее...
Как, чем увлажнять сухие волосы?
Симптомы обезвоженности волос знакомы почти каждой из нас: локоны шероховатые, тусклые, пушатся,
подробнее...
каркаде это черный чай считается или какой? на вид он красный) и чем он полезен?
Каркаде не является черным или зеленым чаем, так как его делают не из листьев чайного куста. Это
подробнее...
как вы справляетесь с тёмными кругами под глазами? ..если средство какое, то лучше бы марку, название) заранее, спасибо!
вот лучшие средства от кругов под глазами:
Крем Hylexin, цена коло 3000 руб, эффективно
подробнее...
Что полезнее: чай или кофе?
Чай полезнее кофе, так как действует мягче. Чайный кофеин, или теин, образует комплекс с дубильными
подробнее...