Автор Ётелла задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Чем полезно молоко с зеленым чаем? и получил лучший ответ
Ответ от FAIRY[гуру]
В народе называется молокочай- имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Используется для похудения в виде разгрузочной монодиеты.
Очень легкая и полезная диета.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т. е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Больше 1-2 дней употреблять не рекомендуется.
много витамин
никогда не пробовал надо попробовать
Полезен калмыцкий чай (очень много вмтаминов и микроэлементов, нормализует давления и сердечный ритм, у только что родивших мам появляется большое колличество грудного молока, и т. д.) , а не просто зеленый чай с молоком 🙂
Калмыцкий чай продают в брикетах, примерно 20Х30 см. Его варят в молоке, добавляют соль и сливочное масло.
Я знаю, что кроме "похудательных" и "омоложивающих" и "очистительных" и ...свойств (всё те самые антиоксиданты! =)))))))) есть еще одна замещательная вещь: Если пить зеленый чай с молоком без сахара (!) на голодный желудок утром примерно за полчаса до еды, то никогда не будет проблем с желудочно-киш. трактом, в первую очередь с желудком. Так что худей те и будьте здоровы!
З. Ы. Кстати всё хорошо в меру и более 3-4- чашек зеленого чая в день не рекомендуется выпивать.
Почему - то захотелось поделиться очень полезым завтраком: На ночь залейте в стакане три части гречневой крупы кефиром. УТРОМ ЭТО ЗАПЕЙТЕ зеленым чаем с молоком!!!