какой чай полезнее

Ответ от Јкола 21[гуру]
Зеленый чай считается одним из самых полезных для организма. Употребление 9–10 чашек в день продлевает жизнь в среднем на 5–7 лет и снижает риск развития рака на 25–30%. Этот напиток эффективен против лучевой болезни и нейтрализует вредное излучение от мониторов. Регулярное питье ускоряет расщепление холестерина и жиров, поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени, снижает вес и давление, вымывает соли, а также помогает при гепатите и ревматизме. Именно поэтому Япония занимает последнее место по гипертонии среди развитых стран. При этом черный чай и каркадэ также имеют свои положительные свойства, а выбор часто зависит от личных вкусовых предпочтений. Главное правило пользы заключается в умеренности и выборе качественного, лучше листового чая без искусственных добавок.