железосодержащие витамины для женщин

Ответ от таня литко[гуру]
Железосодержащие препараты и витамины для женщин во время беременности назначает только врач по показаниям, например, при анемии любой степени, на основании анализа крови. Обычно общий витаминный комплекс назначают в начале второго триместра, а до этого рекомендуют фолиевую кислоту и витамин Е. Бывает, что гемоглобин падает практически перед самыми родами, и тогда железо выписывают именно на этом сроке. Поддерживать уровень железа можно и питанием: включите в рацион гранаты, яблоки, печень, мясо и рыбу. Многие хорошо отзываются о комплексе Алфавит для беременных, но любые железосодержащие витамины должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.