жизнь потеряла смысл

Ответ от *SPACE*[гуру]
Потеря смысла жизни = это часто ДЕПРЕССИЯ.
В периоды потери целей, смысла жизни, уверенности в своих силах
или потере близкого человека проявляется ДЕПРЕССИЯ.
Потеря любви, работы, неуспешность в обучении или в спортивных достижениях
тоже могут травмировать человека.
Помочь человеку нужно и необходимо, ибо любой человек впадает в некоторый ступор
от препятствий, от невозможности перешагнуть тревогу и негативные эмоции.
Депрессия проявляется по-разному: лень, неустойчивость настроения, нежелание что-то делать,
недоверчивость к миру, к друзьям.
Смысл жизни ускользает, время замедляется, исчезает значимость событий.
Весь мир в серых красках и тонах.
Все раздражает, хочется только ничего не делать, спать. .
Ибо иногда даже не хочется и кушать, гулять, выходить на улицу, внутри тоска, грусть, заторможенность.
Если человек способен выходить на улицу, то он на пути взаимодействия с реальным миром людей,
А если все-таки духовный кризис стал сильнее, чем краски мира, то, действительно, нужна поддержка.
Это могут помочь или близкие друзья или родители, или даже психолог.
Но к психологу редко обращаются за помощью в депрессии.
Ибо сначала нужно настроить себя на внутреннюю работу.
Как?
Прежде всего сдвинуть биобаланс органический: уровень серотонина, норадреналина и пр.
Ибо во время депрессии он резко снижается.
Прежде всего: солнечный свет, витамин Д, витамин С, другие добавки к пище, контрастный душ, обтирания холодной водой, массаж тела, травяные чаи, еда с перцем, даже чай можно иногда пить с небольшой дозой перца.
Растирания тела легкими маслами, мазями, но имеющими покалывающий эффект, обжигающий и разогревающий.
Сначала лечим тело, а потом душу.
Консультация у невропатолога, психиатра тоже необходима, но если возможна.
Трасформироватьь свой негатив в творчество возможно после заботы о своем теле.
Когда тело встряхнется от спячки, тогда можно реализовать способности, которые на время заснули.
Человек, теряющий смысл жизни, всегда нуждается в социальной значимости.
Без проявления в социуме невозможно чувствовать себя нужным, уверенным и реальным человеком.
Поэтому важно в период ДЕПРЕССИИ нормализовать отношения с друзьями, хотя бы с одним, но тем, кому доверяет это человек.
Главное, чтобы этот друг был устойчивый нравственно, не втянул в негативы и вредные привычки.
Ибо любая нерешенная психологическая проблема ведет к зависанию в алкоголе и прочее. .
Если человек оторван от социума, морально раздавлен, это всегда упадок нравственных и духовных сил.
Любым способом помочь восстановить веру в свои силы, в индивидуальные способности, умения и навыки, а они имеются в каждом человеке.
Апатия, лень, тоска и скука обычно владеют человеком при потере смысла жизни.
В такие моменты важно найти реальное занятие для человека: вязание, конструирование, ремонт квартиры,
дача, путешествие, выход в музей, выставка, кино, вечеринка для общения.
Главное: новые эмоции и впечатления! !
Помнить, что старый вариант отношений с миром устарел.
Строить новые отношения, новые связи, новые ощущения, новые эмоции искать.
Жизнь не замедляется, а движется, поэтому позволить себе действия, те, которые не были задействованы,
позволить себе курсы, танцы, бассейн, движение, новизну и новую точку отсчета.
Это под силу сильным людям и слабым, но с поддержкой друзей, с помощью, с проговариванием ситуации.
Важно, озвучивать свои новые маленькие успехи.
Можно приобрести: кошку, собаку, аквариум с рыбками.
Главное, изменить ритм жизни, проявить максимум изобретательности и помощи, и поддержки.
Ссоры и конфликты забирают много сил у человека.
Поэтому простить обидчиков, обидчикам все равно вернется БУМЕРАНГОМ их деяния, мир и космос все равно вернет им их же умыслы, хотя и от другого человека, и в другом виде.
Все в мире взаимосвязано, поэтому теряя одно, нам предоставляется возможность приобрести другое, может более лучшее и важное.
Источник: Автор *SPACE* и моё мнение