1 5 литра

Ответ от Nw[гуру]
Я водохлёбка. . Выпиваю по 3 литра в день любой жидкости: вода, сок. чай, компот. . Если не больше. . Это не вредно, почки и мочевой пузырь чистятся и работают..

Ответ от Ольга Фадеева[гуру]
на много больше чем 1,5
2-3 литра точно и больше и вешу 48кг,
поешь соленого и будешь пить

Ответ от Їайка[гуру]
Правильно! 2 литра.

Ответ от Ёветлана Радужная[гуру]
как и положено человеку - около 2 литров. От воды нельзя растолстеть! 🙂 я пью зелёный чай, клюквенный морс - сейчас это особенно полезно 🙂

Ответ от Михаил Т[гуру]
Суповой литр, спиртовой два.

Ответ от Musya[гуру]
Это временный эффект. Воды надо много пить, чтоб клетки очищались. И отеков не будет.

Ответ от Ѓрсула Ур[гуру]
Это же не значит, что надо пить чистую воду.... сюда входит и чай и кофе и даже суп.... и фрукты содержат жидкость.. . все суммируйте и получится 1,5 литра....

Ответ от Елизавета Скибинская[гуру]
я как раз пью много 1,5 -3 литра жикости в день - у меян все это уходит в мочу - видимо у тебя почки плохо работают поэтому у тебя вода уходт в отеки и ты поправляешься

Ответ от Лучик[гуру]
Я привыкла, что чай в кружке у меня налит постоянно, чтобы я могла сделать глоток чая в любой момент. Ну а вообще-то если взять под жидкостью сок, чай, молоко чередовать в течении дня, то может и выйдет 1,5 л.

Ответ от Наталия Михайлова[гуру]
В норме 1,5-2 литра чистой воды в сутки. не считая суп, чай, сок и т. п. Столько и выпиваю.

Ответ от Ami[гуру]
Вообще-то лучше не жидкости, а именно воды. Рекомендуется 30мл на 1 кг веса. Для здоровья полезно говорят 🙂

Ответ от Екатерина Соболева[гуру]
Так как мы на 80% состоим из воды считается, что вода помогает обновлению клеток, насыщает их влагой и выводит все вредное из организма. Я знаю, что надо пить 2 литра в день, но именно вода полезна. 600мл я точно выпиваю-воды и обязательно один стакан утром натощак чтобы организм разбудить и подготовить к приему пищи. А в теч. дня, это чай, кофе, сок и т. д.

Ответ от Елена Кун[эксперт]
Зависит от ситуации. 1,5 литра жидкости, это всего, а не одной воды. Т. е. в том числе и первые блюда. А насчёт поправки... .
Двоюродная сестра моего мужа работала в Анапе в модельном агенстве. Так вот там ей дали такой рецепт сбрасывания лишнего веса. Как только чувствуете, что переели, ставьте чайник и пейте как можно больше горячего чая или кофе, НО без сахара и именно горячего. Только почки должны работать, как часы, иначе можно навредить себе. А почки для женщины поважней сердца, если женщина собирается когда-нибудь рожать. Помните об этом.
Ну побегаете немного до туалета и обратно. Организм с горячей жидкостью выводит и много лишнего. Только во всём нужно знать меру. Ведь переедаем мы не каждый день.

Ответ от IriN[гуру]
Речь идет о ВОДЕ. Нужно выпивать 2 литра воды в день. Т. е. в этот объем не входит чай, кофе, и т. д. , даже травяные настои не в счет!
Я приучила себя пить много воды. Привыкнуть сразу не получится, но постарайтесь выработать в себе эту привычку, это только на пользу!
Я избавилась от аллергии благодаря простой воде.: )
Важно еще, какую воду пьешь. Т. е. конечно это должна быть чистая и некипяченая вода (можно очистить фильтром) .
Кстати, когда привыкнешь, начинаешь ХОТЕТЬ ПИТЬ, т. е. восстанавливается естественная жажда.
Будьте здоровы!

Ответ от Ёветлана Гультяева[гуру]
Около двух литров! Ваш врач должен был обьяснить, как правильно пить и какую воду!

Ответ от Julie[гуру]
это не много, для здорового человека это минимум.... в идеале надо не меньше 2х литров...

Ответ от Verkasika[новичек]
Знаете ли Вы, что минеральная вода Донат мг довольно эффективная для похудения. Это хороший способ сбросить вес с помощью воды.
Вы не знаете где купить минеральную воду Донат? Ответ на этот вопрос прост. Целебная вода продается в аптеках и магазинах Вашего города.
ссылка

Ответ от 3 ответа[гуру]