Автор Александр Македонский задал вопрос в разделе Занятия спортом
На сколько можно похудеть делая 10000 шагов в день? и получил лучший ответ
Ответ от GWAR[гуру]
не на сколько
Ответ от Котэйка Саймон[гуру]
В течении месяца где то кг 35-40 можно
В течении месяца где то кг 35-40 можно
Ответ от Lorelei[гуру]
я за неделю похудела на 3 кг, и диету соблюдала, но ходила больше, около 7 км
я за неделю похудела на 3 кг, и диету соблюдала, но ходила больше, около 7 км
Ответ от Андрей Воклв[активный]
Это полный бред, так бы все брали и ходили, ничего у вас легко не получится, что бы иметь идеальное тело ( у всех свои цели ) надо много работать, тяжело работать, по этому бегом в спорт зал и займитесь уже серьёзными вещами а не 10000 шагов в день... .
Ответ: Не на сколько
Это полный бред, так бы все брали и ходили, ничего у вас легко не получится, что бы иметь идеальное тело ( у всех свои цели ) надо много работать, тяжело работать, по этому бегом в спорт зал и займитесь уже серьёзными вещами а не 10000 шагов в день... .
Ответ: Не на сколько
Ответ от Evgeniy Belgar[новичек]
Это примерно 150 калорий
Это примерно 150 калорий
Ответ от Майка))[новичек]
ну где то 50-45
ну где то 50-45
Ответ от Алекс[гуру]
полный бред. у меня девушка пробывала наматывала даже 10км в день ничего не вышло- диету не соблюдала! не в этом дело! чтобы похудеть надо кардио тренировки бег вело и т. п не менее 30 минут в день и низкокалорийная диета
полный бред. у меня девушка пробывала наматывала даже 10км в день ничего не вышло- диету не соблюдала! не в этом дело! чтобы похудеть надо кардио тренировки бег вело и т. п не менее 30 минут в день и низкокалорийная диета
Ответ от POZZZITIV[новичек]
10 000 быстрых шагов сжигает около 750 клр
7 000 клр это 1 кг жира
если будете в месяц 30 дней делать по 10 000 шагов. можно сжечь от 3 до 4 кг.
10 000 быстрых шагов сжигает около 750 клр
7 000 клр это 1 кг жира
если будете в месяц 30 дней делать по 10 000 шагов. можно сжечь от 3 до 4 кг.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: На сколько можно похудеть делая 10000 шагов в день?
Сколько калорий нужно употреблять в день, чтобы похудеть?
Подставила твои данные и пожелания - результат 1320-1570 ккал для результата -2 кг за два месяца. в
подробнее...
помогает ли ходьба похудению? и сколько нужно примерно ходить в день что бы похудеть?
ещё как! если вы до этого никогда не вели здоровый образ жизни, не занимались своим здоровьем, не
подробнее...
Почему не удается похудеть?
Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но
подробнее...
Как можно похудеть. что лучше пить для похудения
Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но
подробнее...
Я хочу похудеть очень сильно но не могу
Интересный эксперимент
Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Вес и рост
Можно ли похудеть на 10-15 кг за 3 месяца? Если эти кг реально лишние? Мне очень нужно вес 77 рост 170
Можно.
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить
подробнее...
Можно ли похудеть на 10-15 кг за 3 месяца? Если эти кг реально лишние? Мне очень нужно вес 77 рост 170
Можно.
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить
подробнее...
спросили в 60 минут
Если заниматься фитнесом по 30 минут каждый день, то можно похудеть?
Наиля, лучше всего заниматься по 60 минут несколько раз в неделю, чем по 30 мин в день. т. к. жир
подробнее...
Если заниматься фитнесом по 30 минут каждый день, то можно похудеть?
Наиля, лучше всего заниматься по 60 минут несколько раз в неделю, чем по 30 мин в день. т. к. жир
подробнее...
как питаться, чтобы быстро похудеть?
Лучше растянуть 4-5 кг на 2 месяца.
Уменьшить калорийность питания на 30%. Обязательно
подробнее...
за сколько времени можно похудеть на 6-7кг ?
за месяц похудеть можно... .
рецепт, который поможет быстро избавиться от нескольких лишних
подробнее...
Подскажите как похудеть 64 летней женщине .
это будет очень трудно. пенсионеры кушают дешевые продукты, макароны, и от этого толстеют. Да и
подробнее...
как похудеть желательно побыстрее при весе 125 кг
Прочесть книгу Ален Карр "легкий способ сбросить вес", без сарказма и до конца. Можно пару
подробнее...
спросили в Дюкан Edonkey
Можно ли похудеть, сидя на щах или супе из щавеля??? или они калорийны? Соль можно добавлять??
Если есть одни щи, то можно протянуть ноги. Потом сорвётесь и наберёте больше, чем скинули. Надо
подробнее...
Можно ли похудеть, сидя на щах или супе из щавеля??? или они калорийны? Соль можно добавлять??
Если есть одни щи, то можно протянуть ноги. Потом сорвётесь и наберёте больше, чем скинули. Надо
подробнее...
Почему не худеется?
Чтобы зрительно похудеть - это надо не три дня поголодать ))
Это надо систематизированно
подробнее...
Напишите пожалуйста подробное меню правильного питания для похудения. Заранее спасибо 🙂
Это диета немецкая, я на ней за 90 дней похудел на 12,5 кг. На днях писал родственице про эту
подробнее...