Автор *DEMON* задал вопрос в разделе Коррекция веса
при росте 175, я вешу 75 кг. нормально ли это? ( предросположенность к лишнему весу) и получил лучший ответ
Ответ от Мечтательница оригинальная[гуру]
на 10 кг за месяц худеть не надо - это опасно и результат не удержите, похудеете за счет мышц. Я выше вас на 1 см, вешу почти 72 кг, видите аватарку? выгляжу гораздо худее) а все потому что много мышц у меня) вам стоит начать с питания - ешьте часто но по чуть-чуть - в идеале 5-6 раз в день, пейте много воды - 2,5 литра в день равномерно, на ночь не есть (последний прием пищи за 3 часа до сна, желательна самая легкая еда). и спорт - без него никуда - хотя бы 3 раза в неделю по паре часов в день. лучше ходить в спортклуб - на дому вечно что-то отвлекает, да и сам себе не отстроишь идеально подходящую нагрузку. А 55-57 кг вам весить не надо, для вас это очень мало будет.
а есть фото?
это верхняя граница нормы. По статистике- люди имеющие 20% лишнего веса- живут дольше и здоровее
Для девушки, при вашем росте вы должы весить - 60 кг. По старой формуле рост минус - 115, у мужиков - 105.
поверьте это не нормально..
-10 и будет ок
я не думаю что тебе надо худеть ты и так неплохо выглядишь. но если ты считаешь налоборот то побегай я за неделю сбрасывала по 5 кг
а ты разве сама не видишь, что это не нормально??? надо худеть и худеть! ты должна весить 55-57кг, не больше!!!
Помогите \" В 3x ящиках 18 кг мандаринов. Во II ящике мандаринов на 1.05 кг бол, чем в первом, а в
х-первый ящик
х+(х+1,05)+((х+1,05)+0,7)=18
3х+2,8=18
3х=15,2
подробнее...
В Новогоднюю полночь Шреку и Фионе подарили 2013 кг. шоколада. С тех пор каждый день на рассвете Шрек съедает четверть
1 января: Шрек - 503,25 кг съел. Осталось 1509,75 кг. Фиона - 502,74. Осталось: 1007,01
2
подробнее...
из 4 кг проса получают 3 кг пшена. сколько килограммов пшена получится из 8ц? из 2 т проса? *
из 4 кг проса = 3 кг пшена
3 : 4=0,75 кг пшена из 1 кг проса.
8 ц = 800 кг,
2 т = 2000
подробнее...
Как быстро похудеть на 20 кг?
Исключить "быстрые" углеводы: хлеб на дрожжах, картофель, макароны, сахар. Больше нежирного белка:
подробнее...
Как принимать таблетки ПИРАНТЕЛ (вес 60 кг)
Пирантел - противогельминтный препарат. Вызывает нервномышечную блокаду чувствительных гельминтов.
подробнее...
Реши чернослив при сушке теряет 64% своей массы. Сколько надо взять свежего чернослива , чтобы получить 27 кг сушоного?
27 кг сушеного чернослива это 36 процентов, остающиеся от свежей массы => 27/36=0,75*100=75
подробнее...
как Вы похудели на 10 кг и за какой срок?спасибо. спасибо
2 января я весила 75 кг. Сейчас 64. За 4 месяца я похудела на 10 кг, а последний месяц еще на один.
подробнее...
Сколько центнеров в 2/5 т, в 3/5т, в 17 целых 3/4 кг?
2/5 т = 400 кг = 4 центнера
3/5 т = 600 кг = 6 центнеров
17 3/4 кг = 17,75 кг = 0,1775
подробнее...
За сколько времени и на какой диете можно сбросить 10 кг без вреда для здоровья?
2 января я весила 75 кг. Сейчас 64. За 4 месяца я похудела на 10 кг, а последний месяц еще на один.
подробнее...
Я толстая. При росте 160 вешу 86,5 кг. Но никак не могу взять сея в руки и начать правильно питаться.
Сама весила около 75 кг, сейчас 60 (ну +/- 2 кг). Помню зависть девушкам с нормальной фигурой,
подробнее...
Существует ли резиновый эспандер-кольцо от 85 кг?
Скорей всего нет такого кольца. Оно бы быстро треснуло (негибкое) и сжималось бы неравномерно -
подробнее...
мамы скажите пожалуйста....сколько в среднем кг выдерживает обычная деревянная детская кроватка?
значить у вас не прочные перекладины пусть муж ваш их прикрепить. у нас 2 кровати один деревянный я
подробнее...
Тяжело ли поднять девушку на руки 50 кг?
восьмиклассник даже может поднять девушку весом до 60 кг) а если тебе не 14 и ты хоть немного
подробнее...
Как вы считаете в 15 лет весить 90 кг это нормально при росте 170?
Ваш идеальный вес 60-65 кг. По возрасту лучше от 65 кг. Для девушек вес считают по формуле: Рост -
подробнее...