Автор Вяеслав Смешин задал вопрос в разделе Сны
осознанный сон. Как попасть в осознанный сон? и получил лучший ответ
Ответ от ?•¦¦•?Ксюша•¦¦•?[гуру]
Осознанные сновидения дают возможность управлять любой ситуацией, что невозможно в реальной жизни. Человек понимает, что спит, но мир вокруг кажется настоящим. Бывают моменты, когда сновидение воспринимается как реальность, но сомнения рассеиваются, как только происходит что-то необычное или жуткое, что не может произойти в настоящей жизни.
Люди, умеющие входить в осознанные сновидения, соблюдают несколько правил. Перед засыпанием нужно полностью расслабиться, ровно дышать и представлять любой предмет, лучше одушевленный. Например, бег лани по просторному открытому пространству, за ней нужно наблюдать как бы со стороны. Очень скоро станет ясно, что вы спите. Некоторым проще представлять спуск по дороге или лестнице. Таким образом сознание работает ясно, а тело падает в глубокий сон.
Следует завести дневник снов, записывая в него каждое утро приснившиеся события со всеми подробностями. Нужно понимать, что означает все происходящее во сне.
Входить в осознанный сон тяжело в уставшем состоянии, поэтому новичкам пробовать лучше с утра. Завести будильник, чтобы проснуться пораньше, позавтракать, заняться домашними делами, а спустя пару часов снова лечь спать. При этом нужно постоянно думать об осознанных сновидениях, хотеть попасть в осознанный сон и тогда все получится.
Из обычного сна также возможно попасть в осознанное сновидение, но это гораздо труднее, так как во время сна нужно включить сознание и определить, что вы находитесь во сне.
Простейшим способом попасть в сновидение возможно с помощью окружающих звуков. Для этого нужно лечь спать в полной тишине и темноте. Закрыть глаза и вслушиваться в темноту, постепенно начнут появляться необычные звуки, таким образом, человек попадает в сновидение. Если сон окажется страшным и опасным, следует заставить себя проснуться.
Попав в осознанный сон, появляется возможность проходить сквозь стены, летать, бегать по воде и вести себя так, как хочется, вопреки всем стереотипам и убеждениям. Исчезает зависимость от мнения окружающих, некому будет осуждать за какие-либо действия, можно делать абсолютно все. Преград больше не существует.
Тебе нужно ежедневно делать проверку на реальность.
Тогда это войдет в привычку, а как известно, во сне мы делаем все то, что делаем в реальной жизни. как? спросите вы. Очень просто.
1)Взгляните на часы, а потом отводите взгляд и снова смотрите (если вы во сне - время на часах изменится)
2)Возьмите любой текст. Смотрите на него, а потом отводите взгляд (если вы во сне - текст изменит своё содержание)
3)Смотрите на свои пальцы. Пересчитывайте их (если вы во сне - пальцев будет недостаточно, либо слишком много)
Если вы будете делать такие упражнения каждый день, это войдет у тебя в привычку, а значит ты однажды во сне сделаешь одно из трех (что ты выбрал из трех проверок на реальность) и поймешь что это сон
удачи)
Попробуй встать в 8 часов немного поиграть в телефон (15-30 минут) потом засни и ты точно будешь знать что ты во сне
Советую посмотреть михаил радуга видеосеминар выход из тела за 3 дня ссылка . Вебинар хоть и длинный но я думаю что каждый вечер уделять час можно . После просмотра попал в осознанный сон со второго раза
я однажди в детстве случайно понила что была во сне . И хотела побежать бросится из 9 этажа . Ну вот за мной гналась одна собака и я забив что это сон начала бежать от него) и сегодня я попала в осознонаный сон так я легла думаю когда поподу в сон буду смотреть на руки и вижу себя уже во сне потом смотрю на руку и там 4 пальцев .я поняла что я во сне .не хотела кому нибудь сказать во сне чтоб не просыпатся )