Автор Ёибирцева Яна задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Как согнать жирок с живота? Качать пресс помогает, но не совсем. Подробности внутри и получил лучший ответ
Ответ от Оленька *Лапонька* )))[гуру]
Не пить пиво и желательно не курить, никатин способствует отложению жира именно в животе. И качать пресс каждый день, это дело не одного месяца.
Ответ от Ўнир Агишев[активный]
пускай жрёт поменьше ))
пускай жрёт поменьше ))
Ответ от Александр Казакевич[активный]
пресс - мало, надо бы побегать, приседания и т. д.
пресс - мало, надо бы побегать, приседания и т. д.
Ответ от Marina Domina[гуру]
не есть после тренировки три часа, потом есть только белковую пищу!
Перед тренировкой только богатую углеводами
не есть после тренировки три часа, потом есть только белковую пищу!
Перед тренировкой только богатую углеводами
Ответ от BaDCaT[гуру]
Такие (подкожные) слои жира разбиваются массажем, одной физ. нагрузки недостаточно. Ну или липосакцией, а нам это надо?! ! Да, и даже если усилить нагрузку - жир останется там где и был. Это о животе особенно.
Такие (подкожные) слои жира разбиваются массажем, одной физ. нагрузки недостаточно. Ну или липосакцией, а нам это надо?! ! Да, и даже если усилить нагрузку - жир останется там где и был. Это о животе особенно.
Ответ от Leon98rus[эксперт]
...мне помогло... обматываешь проблемную область стрейчем или просто поэлителеном и на беговую дорожку или бегом по парку... затраты 2месяца при довольно нехилой прослойке и 35 годах... удачи...
...мне помогло... обматываешь проблемную область стрейчем или просто поэлителеном и на беговую дорожку или бегом по парку... затраты 2месяца при довольно нехилой прослойке и 35 годах... удачи...
Ответ от Анна[гуру]
Массажем можно.
Массажем можно.
Ответ от Алёна[гуру]
Вам поможет хула-хуп!
Вам поможет хула-хуп!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как согнать жирок с живота? Качать пресс помогает, но не совсем. Подробности внутри
как убрать жир с низа живота и боков?
Вот нашла на сайте несколько упражнений :В положении лежа на спине ноги в коленях нужно согнуть.
подробнее...
Как быстро согнать жир с живота и подкачать мыжцы в домашних условиях??
В домашних условиях лучше опечтать холодильник и отжиматься при позывах его
подробнее...
Какие упражнения полезны для сжигания жира с ног?Но только не накачать мышцы.Хочется стройные ножки,но не накачанные.
если честно, то чтобы у женщины появился рельеф мышц на ногах нужно жрать ведрами гормоны, протеин
подробнее...
спросили в Пресс
Как накачать пресс дома, чтобы были кубики?
Как накачать пресс кубиками за неделю
Иметь красивый, подтянутый живот с так называемыми
подробнее...
Как накачать пресс дома, чтобы были кубики?
Как накачать пресс кубиками за неделю
Иметь красивый, подтянутый живот с так называемыми
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от толстого живота? Сама худая, а живот как у беременной. Может какие упражнения?
Как избавиться от большого живота?
(из журнала «Сельская новь» № 1, январь 2007 г. )
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Пива бухал много раньше, живот вырос, сейчас не пью, за сколько можно стать подкаченным и убрать пузо пивное?
Алкоголь и спорт вообше не сопоставимы, так-как алкоголь блокирует выроботку тестостерона, который
подробнее...
спросили в Пресс Пресса
пресс. как качать нижний пресс?
Как накачать пресс?
Иметь красивый, подтянутый живот с, так называемыми, "кубиками"
подробнее...
пресс. как качать нижний пресс?
Как накачать пресс?
Иметь красивый, подтянутый живот с, так называемыми, "кубиками"
подробнее...
Как сделать талию тоньше за три недели?
Плоский живот всего за 15 дней
Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным
подробнее...